Pytania

zdecydowanie joha+lajtowy termogenik, fajnie dziala synergistycznie m.in. z kofeina

TomQ-MAG

zdecydowanie joha+lajtowy termogenik, fajnie dziala synergistycznie m.in. z kofeina

a joha+aakg solo +kofeina w tabsach?

jak najbardziej super polaczenie, do tego tyrozyna i mas zkomplet

TomQ-MAG

jak najbardziej super polaczenie, do tego tyrozyna i mas zkomplet

joha przed siłowym i cardio czy tylko samym cardio?

przed obydwoma treningami mozna dac

TomQ-MAG

przed obydwoma treningami mozna dac

1. przed treningiem sztuk walki można wrzucać też na luzie?
2. AAKG przed snem się nada? W odzywce TREC REGEN BOX jest dodatek argininy stąd to pytanie.

1 też mozesz dać przed sw
2 argi przed snem jak najbardziej ok, niektórzy stosują arginine na noc

Jaki wpływ ma Johimbina, Kofeina, Efedryna, Arginina na OUN? Możliwe że przez branie Efedryny z małymi dodatkami Johy(w spalaczu Lipodrene Hardcore) chodzę teraz lekko przemęczony psychicznie i samopoczucie jest trochę gorsze? Aktualnie nie biorę od 3 tygodni i różnicy nie widzę w psychice i samopoczuciu. Chciałbym trochę odreagować, "poczilować". Sauna doszła, delikatne sesje cardio na spokojnie też, zmieniona ilość treningów z 4 na 2/3 w tygodniu(FBW) cardio w dni nietreningowe z własnych chęci bo w domu nie wysiedzę po prostu:)

tak, efka ma takie dzialanie, ze wiele osob po jej stosowaniu czuje sie jak "gowno"

od kofeiny trzeba robić przerwy czy może to być stała suplementacja? Mam na myśli że byłby to mój preworkout. Robiłbym tak: AAKG + Kofeina przed każdym treningiem, w okresie redukcji dokładałbym johimbine do tego. Ogólnie myślę nad skutecznymi suplementami co nie są placebo - mam na myśli takie jak:
BCAA
AAKG
TCM albo Mono(retencja jest mniejsza w przypadku TCM?)
WPC (wedlug brakow lub smakow kulinarnych)
Kompleks witamin i minerałów z olimpu
I cos na sen typu Sleep w**l od konkurencji
W okresie redukcji bez zmian tylko dochodzi Joha.
Wygląda taki zestaw ok?