SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6843

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

18

Waga / wzrost

71/179

Staż treningowy

6 miesięcy

Cel cyklu

Póki co drobna wycinka, masa w trakcie wakacji

Stosowane już wcześniej suplementy

CM 1250, WPC SFD

Stosowane wcześniej spalacze

Clenburexin/TSE - Oba zero działania i termogenezy (przy ponad 3 razy za dużych dawkach)

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2g/kgmc BIAŁKO, 1,1g/kgmc Tłuszcze, WW reszta zapotrzebowania

Przewidziane finanse na cykl

do 150zł

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 141803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1076383
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69106
Od L-Tyrozyny też trzeba robić przerwy? Mix kofeina + aakg+ tyrozyna przedtreningowo wyjdzie fajnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 141803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1076383
wyjdzie fajnie
od wszytskiego trzeba robic przerwy, zazwyczaj jest tak, ze organizm wyrabia pewien prog tolerancji, gdzie po jego uzyskaniu, po prostu nie czujemy pozytywnego wplywu suplementacji danym srodkiem, co nie oznacza, ze nie wykazuje on pewnego dzialania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69106
szukam lepszej alternatywy dla suplementu o nazwie "Trec Sleep-er".
Coś typowo pod regeneracje neuroprzekaźników + pomoc w zasypianiu bo jest ciężko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 141803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1076383
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2971 Napisanych postów 57171 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 623098
Spora ilość magnezu, cynk, gaba i ashwaganda.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 69106
domer
Spora ilość magnezu, cynk, gaba i ashwaganda.

wiadomo dieta bogata w mikroelementy jest, ale czy powyższe suplementy wystarczą w zupełności by zregenerować dopaminę, serotoninę i gaba?


Zmieniony przez - Michacci w dniu 2018-06-09 16:58:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6329 Napisanych postów 141803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1076383
postarc sie dodatkowo trzeba o unikanie na jekis czas stymulantow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2971 Napisanych postów 57171 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 623098
Czy wystarczą tego nie wiemy. Na pewno pomogą.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningówka + spalacz tłuszczu

Następny temat

Kreatyna + BCAA i kawa