TomQ ty mówisz o kwasicy a kolega o "zakwaszeniu organizmu". Kwasica to choroba wywołana zupełnie innymi czynnikami a rzekome "zakwaszenie" to jakiś stan organizmu, o którym piszą tylko na stronach poświęconych holistyce. Oddech nie tyle śmierdzi tylko ma zapach acetonu. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-29 09:58:28
Tomq - nie myliłeś się, smak powyżej oczekiwań :D, ogolnie wzialem whey delicious do pracy, a kazeine hi-tec na noc. Oba białka bardzo smaczne, a beta z sfd niezle "mrowi". Dzięki za pomoc i pozdrawiam :) Zmieniony przez - driud w dniu 2013-02-19 16:37:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomq z twojego artykułu nie moge wywnioskować czy mam jeszcze odpoczywać czy raczej zgłosić się do specjalisty ;/ chcialbym juz wrócic do treningów rąk ale nwm co robić ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem ci, ze z takim podzialem bym zastosowal chyba push pulla z nieco powiększoną objętością wtedy mozna bazowac wlasnie na piramidce lub rampie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-29 14:34:12
Tomq dlaczego przed treningiem 25g nitro? o ile sie nie myle czy w tym nitro porcja nie wynosi 15g? nie bedzie za dużo kreatyny w DT? Może masz na myśli nowe nitro, w którym porcja wynosi 30g? a może ja jestem w błędzie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , witam :D również śledzę ;) TomQ - wiem, że początki są trudne , ale damy rade :D a co do popraw i korekt - to właśnie na nie liczę i to bardzo ;)
ten bloker z Ziaji jest g**** warty jak już to etiaxil, albo tańszy odpowiednik antidral no ale to jest tylko pod pachy ,choć Tomq możesz spróbować też na głowe %-)
Bardzo normalna sprawa tak jak wyżej TomQ Ci napisał. Aczkolwiek uwazaj i działaj rozsądnie, bo to nie znaczy że Twój organ8zk przyjmie kolejne 500 kcal. Masa jest cięższa niż redukcja w gruncie rzeczy :)
[...] zazwyczaj osoba o zbudowanej wiekszej sylwetce jest postrzegana za niebezpiecznego, to juz jest w naszej naturze, instynkt przetrwania podpowiada nam: uwazaj na tego kafara, by czasem sie nie narazic itp. jest jeszcze trzecia mozliwosc... moze sa na bombie i im zle z oczu patrzy tym chlopakom Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-17 23:03:53
Biezr normalne np Olimpa jest ekonomiczne Bierz tylko okolo treningowo 1g/10kg masy ciala przed i po treningu Mozesz tez dodatkowo brac rano w dzien, po dniu treningowym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 17:49:44
MEGABOL Gainer 737 czy ten produkt byście polecali? Dokladnie jak Tomq Popatrz na oferte w sklepie SFD all nutrition jest sporo fajnych proporcji a skladowo ich odzyweczki sa naprawde super
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to teraz dowal jakis FBW na rozwoj calego ciala 3 razy w btygodniu:-)) co to jest FBW? i jem duzo ostatnio. przybylo mi 1kg, juz jakie mam te cwiczenai robic?