TomQ

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

pomijajac kwestie masy produktu tego typu, bardziej zastanawia fakt, czy powinno one znajdowac sie w diecie sportowca?;-) Pewnie, że tak ;-) Frytki są z ziemniaków, a ziemniaki to warzywa %-)

Jedna pucha nitro na cykl to malo dokup druga lub mono/jablko co do bcaa to nie sa tak istotne na treningu masowym bialko moze byc do uzupelnienia diety ktora masz ofkors... zauwazylem dopiero teraz ze masz cp to w zumie jak bedziesz potrafil to wykorzystac to zestaw ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 14:43:47

TomQ-MAG jak radzisz go uzywac? :)

[...] A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE MILEJ LEKTURY. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-08 12:18:36

90 gram za 40 zł nie oplaca sie wkradl ci sie blad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-08 12:45:35

Tomq sawa już na pierwszy cykl ? :)

Tomq sawa już na pierwszy cykl ? :) tak samo dobry jak samo mono.. nie wiem dlaczego się dziwisz :D .. w składzie nic wyjątkowego nie ma

piszesz tak jakby okres po cyklu roznil sie czyms innym od zwyklego okresu suplementacji Nie o to mi chodzi. Ostatnio widzę taką "modę", może tylko u mnie ostatnio tak jest , łebki biorą najpierw sterydy, potem suple + do tego najczęściej brak diety, a potem wchodzisz do szatni i jak słuchasz, że: "jak mój kumpel zrobił na tej kreatynie 6cm w [...]

W czerwcu pod koniec masz sopot, to dobre miejsce na pierwsze razy :) atmosfera spoko, zobaczysz z czym się to je No tylko czasami Sopot potrafi być lepiej obstawiony niż nie jasne zawody w Polsce.

w sklepie sfd masz wersje obencie pozbawiona gery, wiec opinie moga byc rozne, bo wiekszosc pozytywow moze dotyczyc wlasnie tej wersji mocniejszej Dokladnie tymbardziej ze 2lata temu sam jadlem wersje z gera wiec taka tez pewnie miales

ja bym odczekal z tydzien po antybiotyku. i zaczal lekkie treningi na poczatek, bys nie zlapal jakies infekcji znowu, bo po antybiotyku dosc latwo o to. zabezpiecz sie dodatkowo witamina c, pij maslanke/kefiry. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-17 12:15:14

TomQ-MAG czosnek z Olimpa czy jakaś inna firma?

od jutra obcinam węgle(gainera mam 100g na cały dzien),tez całkowice go wyrzuce,,moze sie uparłem ale chce lepsze wegle w płynie,TomQ sory ale ten dymatize suplement nie jest wcale taki dobry,słyszałem opinie o nim i troche czytałem,zostaj vitargo z pvl ,albo tego treca.

co do spalacza celuj w cos sprawdzonego jak np revex od sciteca http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-05 16:51:19

Twoje grzechy są na razie odpuszczone %-) http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol._2_%3B_-t931263.html Ks. Tomq dał Ci ostatnią szanse, powyżej masz link do krótkich pytań. Nie spieprz tego %-)

dzieki TomQ pozdro

[...] itd to oczywiscie mozna zaryzykowac. Celowalbym w produkt firmy biomedica foscama ktora znana jest z produkcji tad600 czyli wersji dozylnej. Poziom glutationu mozesz tez zwiekszyc stosujac acetylowana cysteine czyli popularny NAC https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-14 07:37:56

[...] i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie zmienił się kolor, zapach, smak. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Chcialoby sie napisac, ze kreatyna jest tania wiec mozna wyrzucic, ale przy obencych cenach juz jest to malo aktualne 8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-22 18:17:07

Sam rozkład dzień treningu , dzień przerwy jak najbardziej ok, co do samego planu treningowego wklej jak napisał Tomq całość żeby można było go ocenić.