TomQ

tak jak pisze TomQ-MAG

mozna razem. bcaa w dt przed treningowo/w trakcie treningu to co mam dorzucic to bcaa jeszcze do krety i aakg razem? przed tr

Tomq czemu gliceryna zbędna ?

bedzie :) Mógłbyś jeszcze tylko powiedzieć jak z tymi węglami ? - 6:00 Pobudka , łykam maltdawna2 - 6:20 śniadanie - samo białko + tłuszcze ? czy dorzucić węgle ? - 9.00 posiłek - w/b/t - 12.00 posiłek - w/b/t - 15,00 posiłek - w/b/t - 18:00 posiłek przed treningowy/przed wzięciem melta, białko + tłuszcze? czy dorzucić węgle - 19:00 łukam [...]

TomQ, dopiero pierwszy tydzień, jeszcze nie będę brał VPX, na razie tylko przetestuje ile tabletek łykać i tyle. Meltdowna chcę brać tak za 2 miesiące, aby pozbyć się tłuszczu z miejsc gdzie sama redukcja już nie będzie działać. Mam 26lat, 195cm wzrostu, w obecnej chwili ważę 103 kg. Planuję schodzić 1 kg tygodniowo, jestem w trakcie dopinania [...]

@TomQ-MAG wiem, wiem, wziąłem to pod uwagę przy przeliczaniu :-) pytanie tylko czy firma jest wiarygodna.

Uzasadnij, dlaczego 3200 kcal, skoro z wyliczeń, które na ogół są bardziej miarodajne wyszło 2900 kcal, dodatkowo obrałem najwyższe możliwe wartości. Co do rozkładu BTW Nugat sugeruje inaczej, TomQ-MAG inaczej - więc jak będzie lepiej?

wyczuwam tam inna "koagulacje"%-) bez takich %-)

IHS Show time 2 porcje (10g) - pompa 6/10 - pobudzenie 8/10 - smak 9/10 - kostka lodu i jest PRO - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Dziś miałem początkowo rozkojarzony dzień, Show Time dał radę - jestem zadowolony na ten czas. Jestem trudnym obiektem bo nawet większe dawki kofeiny mnie nie pobudzają - po [...]

TRAC 1 porcja pompa 2/10 pobudzenie 0/10 skupienie 7/10 smak 3/10 rozpuszczalność 7/10 lipa, nie polecam nikomu, moze poczatkujacym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-10 16:53:47

1247,60 Pierwszy na drugiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-10 17:28:38

1336,80 j/w Kurde pierwszy na tej stronie czyli co? j/n* *nizej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-01 10:22:04

TomQ-MAG zrobi się ale nie zapominajcie o http://www.sfd.pl/Muscle_Meds_RX_Code_RED-t661003.html Amentoris dostałeś co brakowało ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-04 19:33:54

Tomq - oki, mysle ze sporadycznie coś będę wrzucać. Myślę o przeskoczeniu na ladies ale najwcześniej od września żeby byle jak nie prowadzić dziennika. Maksyms - chwilowo wszelkie trunki tego typu są u mnie out :(

pamietaj, ze postawiłas sama sobie wysoko poprzeczke, teraz musisz jeszcze cos ekstra wymyslić, moze np zaspiewac podsumowanie, lub zagrac cos nam na koniec ect;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 16:45:50

ja w technikum mialem stypendium prezesa rady ministrow za wyniki w nauce%-) mam dyplom od tuska, wyplacili mi 2500zl w 2 ratach po 1250 na semestr%-) mama mi dolozyla i kupilem za to swoj pierwszy samochod%-) PS nawet mam wywiad w gazecie ze mna%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 22:40:37

Tomq te Twoje wpisy rozpyerdalają %-) Seba wrzuciłbyś jakiś film z treningu ;-)

TomQ wie 8-) Remik nie nie nie, w matematyczno-informatycznej %-) pozory mylą Aromaty prędko mi się nie znudzą :D

Ważę jakoś ~59 i jem koło 3tyś kalori, i waga stoi :-| Od nowego roku plan znów masować niekoniecznie czysto, ale odechciewa się na myśl o ilości jedzenia i życia z posiłku na posiłek ;d TomQ to dzik nad dzikami ;d 5tyś kcal nosem wciąga xd. I ty serio pijesz olej rzepakowy XD?

dzięki TomQ :0 niech Ci Bozia wynagrodzi :) u mnie bardzo słabo, po niedoleczonym przeziębieniu dopadło mnie znowu, tym razem antybiotyki... już 3 tygodnie bez treningu... niech to się skończy