TomQ

zacznij od tego co wyjdzie nie rozumiem tego zdania, mozesz jasniej? ps. jeszcze posty sie zdublowały.. Zmieniony przez - matrix99 w dniu 2014-08-14 20:28:32 Zmieniony przez - matrix99 w dniu 2014-08-14 20:29:16

Mi ostatnio wpisując sfd.pl przekierowywało na anonse erotyczne %-) jak sie oglada porno w sieci to tak pozniej jest%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-09 21:59:24

ok TOMQ MAG co powiesz na taki zestaw shotguna+2x clout+mega mass+ mhp t-bomb + activ labe na stawy + bcaa treca????????

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html edit: a to ch**%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 15:16:16

bez ankiety widac ze plan przekombinowany;-) ramiona nie potrzebuja az tak silnego bodzcowania, aby caly jeden trening im poswiecac, gdzie nogi w porownaniu do nich sa tylko "muśnięte" treningiem Nie zależy mi na nogach praktycznie wgl ponieważ nogi mam dość masywne Klatka i Plecy są moja najlepsza partia A barki i ręce odstają od nich i [...]

[...] właściwe dokrwienie ( rozszerzanie naczyń krwionośnych - "pompa treningowa"), dotlenienie i odżywienie tkanki mięśniowej NP:Anabolic Trigger - Nutrabolics , White Flood - Controlled Labs , GARG - PVL , aakg+kofa, aero+cytrulina , Neuro Drive , Body Octane , Ester Stack, Aderos Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-19 20:43:06

za 100zl kupisz z 1,5kg bialka i 500g mono tylko sfd chyba ;-)

megabol-testosterol-biosterol-legalne-sterydy nie znam się na tym :/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-20 23:42:23

Hahaha nie że coś ale z ciekawości aż zerknąłem na te zdj co dodałem, i wolę przemilczeć to co napisał TomQ |-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-14 20:35:29

ogolnie ja jestem zwolennikiem innej szkoly stosowania hcg odczas kuracji saa niz wiekszosc tutaj w dziale, bylbym za tym aby dawac okolo 400 j.m. co 4 dni przez caly okres cyklu, jednak musimy pamietac o tym, ze nie rozrabiamy wtedy calego flakona na raz, bo trwalosc hcg z tego co kojarze wynosi okolo 4-5 tygodni nawet trzymanego w lodowce, wiec [...]

polecam zaczac od diety, przynajmniej w 80% realizowanej. i skupilbym sie na robieniumasy dobrej jakosci, bo bf troche juz spory. PS bez diety trudno doradzic, bo nie wiadomo czego ci brakuje... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 16:09:51

Kontynuując :) Jakie suplementy i kiedy stosować jeżeli ćwiczyłbym 3x w tygodniu na siłce i 2x w tygodniu biegał. Czy 2500 kcl to w tym wypadku nie za dużo? Zapotrzebowanie wyszło mi prawie na 3300 kcl. Nie za dużo, nawet troszkę za mało. Co do supli to jak Tomq.

Teraz musisz przeprogramować psychikę.Przez miesiąc oglądaj pornosy z brzydkimi babami , takie k***a obrzydliwe , stare tyż mogą być.Jak Ci pod kiepełą się poukłada to i kobite docenisz swoją. Gorzej jak mu się spodobają ;-) Więc może jednak niech zastosuje się do rady odstawienia tych filmów i innych aktywności seksualnych ;-) moze lubi starsze [...]

Czyli lepszy byłby jabłczan kreatyny czy monohydrat kreatyny? TomQ-MAG napisałeś, że to lub to, ale chyba jakaś różnica jest. Zaznaczam, że na siłownie nie będę chodził, tylko treningi piłkarskie plus jakieś małe ćwiczenia we własnym zakresie ("pompki", brzuszki).

Dokładnie jak TomQ . w naszych szerokościach geograficznych stopień nasłonecznienia zmienia się drastycznie w zależności od miesiąca. Według wyliczeń, w kwietniu (czyli już na wiosnę) jesteś w stanie wyprodukować pod wpływem słońca maksymalnie 20% tego, co zapewni nam słońce w czerwcu. W grudniu nasza wewnętrzna fabryka zaś niemal zupełnie [...]

mięśnie przestają boleć przeważnie po kilku dniach, a regeneracja może trwać nawet tydzień. Jak dla mnie masz tego za dużo i radziłbym robić tak jak TomQ mówi, + sks i wf bo to wiadomo :D

chłopaki edytujcie wypowiedzi koncentrat chyba najbardziej uniwersalny więc tak jak TomQ a po treningu węgle z pożywienia no to jakiegoś banana wciągnij albo dwa, jak masz możliwość to ryż rozgotowany a jak nie to jakiegoś batona na osłodę.

ocena subiektywna czasem bywa mylna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-14 14:34:18

U mnie urosept w tamtym roku po poradach Tomq ładnie wyciągnął wodę ;-)

z diuretykow stosowalem furosemid spironol i diured . i oceniam tak . furosemid lagodny ..spironol nawet 25mg co chwile gania lanie ;) a diured to juz kosa jest ... tylko to nie dzial doping, a suple a to przepraszam . pytanie bylo odnosnie pozbycia sie wody wiec napisalem jak to wygladalo u mnie