TomQ

ja tam jadlem kanapki z zoltym serem i ketchupem:-)) ja paczke kilogramowa pierogow z miesem z Lidla :D

pierwsze slysze. gdzie to kupiles? i za ile? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-14 15:22:00

[...] w przypadlu korekcji wad postawy to sa podstawy podstaw. Takie rzeczy przerabia sie codziennie kilka razy, wiec kazdy fizjoterapeuta powinien wylapac co jest nie tak ze sylwetka i nad czym trzeba dokladnie popracowac. Trzeab nieco odzalowac grosza i po prostu umowic sie na wizyte. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-28 20:55:37

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html wybor prosty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-30 12:46:16

i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59

Z forum bierz osoby a nie jakieś dziwne znalexione na necie, np monkey22, tomq, domer, koniu.

taki trening nie zastapi silowego to że nie zastąpi to wiem, taki rodzaj "treningu" którego nawet treningiem nie można nazwać ma tylko wspomóc, podstawowy trening Zmieniony przez - hagen_sx w dniu 2012-01-30 00:23:07

TomQ-MAG musze wlasnie sprawdzic, a jak to bendzie to wina miesni to co mam zrobic szukac jakis cwiczen czy co ?

jak wiesz czym jest PH to po co zakladasz temat w suplach? jeden juz ci temat usunalem, zalozyleś drugi, wiec przenosze, bo jeszcze trzeci zalozysz%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 22:36:59

napisz co potrzebujesz to kup jeszcze do tego cos przed treningiem i git. np: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-02 13:27:59

teraz masz punkty za zakupy;-) program lojalnosciowy i konkursy do wylosowania:-) i tak btw ja nie pracude dla sklepu sfd wiec takie prosby kieruj w bok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-19 14:17:23

jw ranz na tydzien, wybrana pora dnia na czczo, po toalecie, wtedy bedziesz sledzil progres na spokojnie :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-01 13:42:30

To nie lekarz rodzinny, żeby straszyć tylko lekarz specjalista kardiolog. To dwie różne sprawy. J/Tomq

nie znajac sytuacji proponuje wstrzymac sie od takich porad w stylu, ze bagatelizuja itp no wlasnie nie wiadomo gdzie on byl, pozniej zacznie robic to co napisales a cala wina spadnie na forum, bo tutaj kazali;-) trzeba uwazac na to co sie pisze;-) kolano a serce to troche roznica;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-11 12:30:50

TomQ - ciężko napisać coś na temat kalorii, bo nie posiadam wyśrubowanej diety jako takiej. Staram się jeść regularnie i nie doprowadzać do tego żeby być głodny. Na obiady trzymam się makaronu i ryżu. Dorzucam warzywa gotowane i kurę lub czaruję coś z mielonej wołowiny. Śniadania to omlety z orzechami, płatki owsiane, gotowane jaja- różnie bywa.

witaj Grzegorz. wrzuc sobie bcaa do porcji wegli i popijaj podczas wysilku, okolo 30g smialo mozesz dac na taka ilosc wegli. co do innych produktow zadbaj o dobre posilki okolo wysilkowe. mozna pomyslec o dorzucaniu beta alaniny i kreatyny codziennie, ktore nieco doraznie przyczynia sie na poprawe gospodarki energetycznej organizmu Co do posiłków [...]

TomQ Jak tego nawet nie czuć, na początek może dobrze Zobacz profil gościa. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-28 01:04:40

Cześć, zainteresował mnie ten temat - mam pytanie do TOMQ: Zamówię na sfd Tested Burner (68kap.) + THERMO STIM (60 kap.) Mam 2 pytanka: 1) Czy mógłbym Cię poprosić o rozpisanie dawkowania? Pon/Śr/Pt => Siłownia 15-17 wt/czw/sb => Muay Thai 2) Czy dokupić do tego jeszcze coś? Białko? Krete (jabłczan?) Proszę o rozpisanie dawkowania bo [...]

TomQ, a co powiesz na połączenie podanej już w tym temacie Yoszki z Leviathanem? Yoszka by weszła gdzieś po 2-3 tygodniach stosowania Leviathana. Ankieta poniżej: 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 78/178 4) staż treningowy - 3 5) cel cyklu - totalna redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - standardowe 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

TomQ-MAG zwiększony poziome teścia nie ma nić związanego z hormonami nie powiedział bym..