Czy chodziło Ci o: "tom"?
TomQ-MAG, mimo wszystko zastanawiam się czy lepszy nie byłby jabłczan. Poczytałem troche i wywnioskowałem że mono powoduje dużą retencje wody a ja za bardzo nie moge nabrać masy, i poza tym jabłaczan chyba jest bardzoej stabilny. jak sądzisz?
Tak TomQ. Czy ZMA ma ściśle określone proporcje?
treningi typowo silowe zazwyczaj skupiaja sie na jednym z 3 bojow w ktorych chcemy poprawic osiagi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-16 18:52:14
tak jak TomQ napisał, daj po treningu (wliczając w blians)
TomQ jakie suple uwazasz za najlepsze? Ja kiedys ladowalem w siebie sporo tego gowna, ale po dluzszym czasie uznalem, ze najlepsze to kreatyna i bcaa/eaa. Musze wyprobowac jeszcze mct i beta alanine.
więcej masy musisz mieć po prostu, TomQ się męczy zawsze%-)
Cykle suplementacyjne dla początkujących by Tomq-MAG http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html
Polecam to w/w przez TomQ.
przetestuj, to sie dowiesz%) ja osobiscie nie testowalem, wiec sie nie wypowiadam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-17 13:58:08
ale o co konkretnie pytasz? edit: no teraz rozumiem, zeraz zerkne jeszcze jakies info o sobie nam podaj? wiek, waga, wzrost? itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-23 22:51:32
tanie, bo nie jest to certyfikowany oryginalny KA, tylko polaczenie mono z dodatkiem wodoroweglanu. taki sam efekt osiagniesz spozywajac nieco sody do porcji mono Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-04-11 12:01:30
tutaj chodzi o betaine, nie o beta-alanine:) poszukaj moze TMG jakiejsc firmy ogolnie jest droga sama w sobie, wiec nie wiem czy da rade znalezc tania i dobra Mam chyba oczopląs. Byłem pewny, że przeczytałem beta alanine. %-)
proponuje dokupic do tego chocby monohydrat by zrobic pelny cykl. bo wybrales bardzo nieekonomiczne suplementy, ktore nie stykna na cykl. tutaj masz fajny dobrej firmy: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-17 17:38:36
j/w aczkolwiek nieco sa lepsze od tych czekoladowych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-15 18:40:41
BCAA w okresie masy nie jest koniecznoscia, jest to dodatek (...) ja osobiscie stosuje caly rok Ja też biorę cały rok...
w malych ilosciach raz na tydzien nie zaszkodzi. a nawet jest dobroczynne. ale jak to bedzie picie by sie upic, to nie tylko to nie sprzyja suplementacji, ale ogolnie kulturystyce. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-06 10:15:37
Kwestia firmy. Chyba ze u mnie znowu foto nie ma u mnie tez nic sie nie wyswietla ;-)
j/w i dosc szybko mozna uzbierac jak regularnie robimy nawet drobne zakupy. ale jak ktos mysli ze kupi puszke mono i dostanie gratisow za drugie tyle wartosci zamowienia, to chyba spadl z ksiezyca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-26 12:42:03
no juz lepiej olimpa wybierz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-11 23:49:19
Ten który podał Tomq ma w składzie kreatynę, a ty chcesz jeszcze dodatkowe aminokwasy zawarte w nim?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
