TomQ

A ok ,dziękówka :D! Sory TomQ za spam ,ale wyskakiwało mi ,że coś tam błąd i wgl;/ Dlatego tyle tamtów porobilem.

Ja tam w dopingu nie siedzę, ale mówi się że z męskiej ładują często więcej niż z ekstremalnej. Osobiscie to, że ktoś bierze nie jest dla mnie żadnym problemem. To każdego indywidualna sprawa. Cenię zawodników którzy są na bombie, poprostu takie są realia jak to wspomnial TomQ ;-)

TomQ a jeszcze cos bys dorzucil? zeby juz bylo kompletne? gainera mam juz i nie wiem czy jest jeszcze cos sens brac. bo juz chodzi mi o konkretny cykl

niestety garazu nie posiadam moze jeszcze jakies metody? btw tomq thx za checi ;).

a nie chlorowodorek?;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-09 17:59:17

co rozumiesz pod pojeciem legalne? dostepne na allegro i innych szemranych sklepach? czy tylko dostepne w renomowanych sklepach gdzie kontroluja jakosc produktow i ich pochodzenie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-12 16:04:35

jak to początki redukowania to brałbym scorcha rozumiem ze dieta i trening dograna? Nie pytał bym o te spalacze bez diety ;) na przyszlosc pytaj w dziale supli o takie rzeczy;-) Ok, będę miał na uwadze :-) To na początek rozumiem, a na końcówkę wycinki też starczy?

nie mam diety ponieważ nie mam kiedy jej stosować bo codziennie od 5.30 do 1630 nie ma mnie w domu staram sie jeść wszystko! chce sie poprosu wspomódz suplami...TomQ-MAG poradź coś

Dzięki wszystkim,nie kupuję jednak nitro. TomQ-MAG dzięki za linki

[...] Jednak odpowiadając na Twoje pytanie, stosowanie samego gainera moze, ale nie musi dac efekty. Bedzie to zalezne od tego czy bedzie odpowiednia nadwyzka kaloryczna, jak bedzie to przytyjesz i nie wazne czym ja osiagniesz gainerem, czy dodatkowym objadem w ciagu dnia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-21 05:45:16

Tomq w takim razie czym jest nitroII stackiem ?

Tomq w takim razie czym jest nitroII stackiem ? stack kreatynowy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :- ektomorfik, ciezko wchodzi. 2) wiek 18 3) waga/wzrost -80kg, 183,5cm 4) staż treningowy -2 lata z duzymi przerwami 5) cel cyklu -masa, siła, ogolnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: [...]

[...] Wtedy mamy wieksze szanse na to, ze zmienimy rowniez swoje nawyki ruchowe, poprawimy konrole nad pozycja ciała, lepiej utrwalimy poszczególne wzorce ruchowe. Tutaj dzialamy zupe;nie inaczej niz w przypadku treningu silowego, bo nie chodzi o to aby zmeczyc miesnie, a poprawic ich funkcje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-10-06 17:51:11

ej tylko bez takich ;-) a co to w ogole znaczy?? }:-( smiej sie, smiej :->

wszystko miales juz jasno wyjasnione, nie kombinuj aminy okolo treningowo z 10g na porcje wrzuc sobie, najlepiej po treningu z kreatyna rano mono po treningu cm3 W DNT wybierz sobie ktora zjesz, 5g aminy tylko w DT

jakie efekty przez pol roku masz? Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

teoretycznie porcja kofeiny powinna dorownac napalmowi;-) to nie jest skomplikowany stack, wiec znajdziesz szybko cos podobnego. C4 ma nieco mniej kofeiny na porcje, wiec mozliwe, ze trzeba bedzie sypac wiekcej nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-25 14:11:14

Czy połączenie kofeiny+aakg+Beta alanina i Krety będzie dobre? wszystko zależy od tego, w jakim celu to połączenie ma być stosowane. bo jeżeli chodzi o sam dobór suplementów diety to jest ok. również jezeli chodzi o zastosowanie okolotreningowe, to mozesz zauwazyc ze znaczna czesc roznych przedtreningowek posiada podobne konfigurację składników [...]

TomQ jadłeś te białko? Cena jest wręcz podejrzana? Mexa robią u Nas?

TomQ-MAG };-) bracie my się umimy dogadać /-)