Przed śniadaniem aminokwasy i po treningu cm 3 i aminokwasy
...
po co przed sniadaniem?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
wszystko miales juz jasno wyjasnione, nie kombinuj
TomQ-MAGaminy okolo treningowo z 10g na porcje wrzuc sobie, najlepiej po treningu z kreatyna
rano mono
po treningu cm3
W DNT wybierz sobie ktora zjesz, 5g
aminy tylko w DT
...
Moze tez tak byc
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!