Szacuny
15
Napisanych postów
580
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14495
j/w które lepsze i ktore lepiej zadziala ?
Dotego mam jeszcze jedno pytanie , aktualnie jestem na diecie , godzine przed treningiem mam posilek przedtreningowy , wiec ta porcje kreatyny przed treningiem powinnem spozyc ile minut przed treningiem ?
Szacuny
5
Napisanych postów
619
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27826
proch lepszy, pamietam jak bralem tcm w kapsach to po jakims czasie nieprzyjemne odczucie w zołądku wystepowalo a proszek rozpuszczm w szklance, pije i jest ok no i jest tanszy