Podłącze się do tematu, TomQ, polecasz Fury z Goledn Labs'u kupiłem produkt, pierwsza styczność z 1,3 jednak nie czuje działania, brałem 2 miarki i odczułem tylko lekkie pobudzenie, nie wiem czy trafiłem na gorszą partie czy poprostu mam az taką odpornosc na stymulanty, zaznacze ze ostatnie stymulanty jakie brałem to Black Bombs ale to było we [...]
[...] przerwy, mam wiecej czasu, aby jeszcze mocniej doj**ać na kolejnym treningu, bo mięśnie beda super zregenerowane :) wtedy trening przed przerwa lub po przerwie wykonujesz na pelnej k***ie i cieszysz sie 2 dniami odpoczynku:-) zadbaj o dobre jedzonko, suple, ogranicz stres i po prostu rosnij:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-01 19:21:25
Omega 3-jak na opakowaniu Witaminy-j/w Białko i Carbo dla uzupełnienia diety Cell porcja przed treningiem Mono codziennie 5g rano BCAA 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu ZMA apteczne przed snem HGH Night Activlab bym juz darowal, bo masz zma. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 21:34:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mam grupe 0 i prawie wszystko jem co musiałbym unikać %-) .....w tym okresie jesieni w sklepie%-) u mnie już okres zimowy , zwłaszcza po ostatniej burzy śnieżnej \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-08 16:01:33
zyeby przelamac stagnacje wystarczy kreatyna mono sa rowniez inne roznie dobre suple przed treningowe. 16-17 to przewaznie srednio zaczyna sie treningi, i jeszcze nie ma sie wypracowanego stazu na takie srodki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-17 16:59:08
zalezy jak dlugo tam lezy? moze i to w wiekszym stopniu niz kreta. mi tak 900g starcza na miesiac i trzymam w tym worku foliowym w szafce gdzie jest najwieksza wilgoc u mnie w kuchni i nic sie nie dzieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:26:09
nie stosowalem, ale moj brat troche tego juz zjadl. On jadl obydwa. Mozim zdaniem dzialanie hp bylo na nim widac, a storm tak srenio. Ale jak sam wiesz na kazdego dziala inaczej. Zapomnialem dodac, ze do HP mial ulozona diete co do 1 grama, a do storma mial taka sobie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 11:57:31
straciles tylko kase na piguly w prochu bys mial o wiele taniej dodam jeszcze, ze ja polkne 4 mega capsy odrazu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 10:14:15
dokladnie, jakby w nocy przeważały przemiany kataboliczne, to słowa, że człowiek regeneruję sie podczas snu by byly calkowicie pozbawione sensu, a zeby zbudowac olbrzymia mase mięśniową wystarczyloby nie spac tylko siedziec i jesc:-) nie bez powodu spokojny, głęboki sen jest najlepszym co może byc dla naszych mięśni i ich wzrostu, tutaj nie trzeba [...]
[...] przed ruchaniem w trakcie ruchania? i niedlugo jeszcze bedzie trzeba jesc suple bo 30min bo bedzie zjadal Cie katabolizm;-) prosze Cie... wiecej laktury http://potreningu.pl/articles/519/nocna-regeneracja-a-ryzyko-katabolizmu http://potreningu.pl/articles/1668/-piec-mitow-na-temat-katabolizmu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-09 11:35:48