TomQ

Zależy od siłowni ale ogólnie mam podobne zdanie jak TomQ może zamiast siłowni pomyśl o jakims ogólnorozwojowym sporcie walki np: brazylijskie jiu jitsu, zapasy, judo ?

Dokładnie jak Tomq zgoda prawnego opiekuna + opinia lekarza o braku przeciwskazań w praktyce zależne od siłowni i jej wewnętrznego regulaminu

[...] bez dodatku witamin z grupy B, jeydnie cytrynian magnezu, wiec mozna wrzucic sobie bez problemu:) A omega 3 myślicie brać 3 dziennie? Ogólnie to teraz w ogóle nie jem tłustych ryb i tylko na oliwie smażę. Zastanawiam się więc nad braniem 1650 DHA + EPA dziennie w postaci suplementu? smialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-31 07:59:29

Ewentualnie można podzielić przysiad w a a siady w b Chyba chodzi o martwy ?Też tak sobie uświadomiłem i wtedy martwy na prostych ze sztangielkami.

Ewentualnie można podzielić przysiad w a a siady w b Chyba chodzi o martwy ?Też tak sobie uświadomiłem i wtedy martwy na prostych ze sztangielkami. Tak. Przysiad i martwy w osobne dni treningowe

Aha to teraz chyba zamówię tego no-xplode i cp a jak z dawkowaniem? no-xplode przed treningiem i po a CP rano i w DNT? TomQ-MAG A ty co byś polecił?

jak sie nie rozpuszcza to duza nadzieja, ze bcaa tam jest:-D produkty instant sie rozpuszczaja tylko dobrze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-25 15:40:52

[...] jest może i efektywny do budowy masy mięśniowej, ale przynosi negatywne skutki uboczne, godne najbardziej toksycznych oralnych sterydów anaboliczno-androgennych. czytaj wiecej na http://doping.pl/1-androsterone/ nic innego, jak sterydy w kolorowych opakowaniach, wygladajacych jak suple. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-08-07 12:49:26

TomQ-Mag, pytanie do Ciebie: jak najlepiej brać D-aspartic Acid ? mg/kg masy ciała ? Zamówiłem DAA test-5, chciałbym podnieść naturalny poziom testosteronu. Dawniej w Polsce brałem Olimp tribusteron 90 oraz słowacki tribulus teresist i czułem się rewelacyjnie, od rana do wieczora miałem energię do działania ale to było w 2006 roku, lata lecą a [...]

Ciekaw jestem ile poszło PM z prośbą o zastąpienie Tomq :)

Tomq mógłbys coś więcej napisać tj na ile jest to substancja skutecznie działająca? Pytam bo w opisach aukcji chwalony ale na forum spotykam się z tą substancja pierwszy raz i trochę mnie to dziwi

TomQ masz racje ale dominujący i najbardziej odczuwalny składnik tych staków to oczywiście gera , a kofeina z guarany/zielonej herbaty/yerby czy zwykła bezwonna kofeina kosztują grosze Najtańsza guarana 14 zł, najtańsza kofeina 15 zł ,najtańsza z.herba 17 zł u nas w sklepie , nawet kupienie wszystkich tych preparatów plus gera solo wyjdzie nam [...]

[...] - dzięki! 2 godz. przed treningiem pełnowartościowy posiłek: B - 2, T - 1, W - 4 (mniej więcej), po godzinie kofeina i Vaso, potem wychodzę na siłownię. właśnie się zastanawiałem czy nie za wcześnie po posiłku to wszystko biorę.. posiłek jest spory bo treningi mam 3-4 godzinne i w międzyczasie tylko BCAA. TomQ - dzięki za szczegółową wypowiedź

podobnie jak carbo, a nawet lepiej transport ulatwiac moze wolowina z ziemniakami. TomQ-MAG - skad ta rozbieznosc czasowa? w badaniach naludziach uzywano wegli wporcji razem kreatyną o tej samej porze. ?

TomQ-MAG namieszales niezle, teraz to autor posta bedzie wiedzial mniej niz przed zadanym pytaniem

a zalewa cie mono woda? jak nie to bierz smialo, mono ma storm okolo 1,5g na porcje. reszta stanowia inne formy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-11 10:44:09

dostales juz odp. nie bierz ich. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-22 18:07:15

no to jak wiesz, to czemu pytasz o opinie tutaj, a nie w dopingu?;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-24 14:52:53

Nitrobolon II/CP/TCM/MONO/ester wybor nalezy do ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-06 18:06:23

Ok, rozumiem. TomQ - masz rację, nie ma sensu drażnić tego biednego układu nerwowego składnikami shocka, chyba więc lepiej po prostu zostawić resztę shocka na drugi cykl,dokupując storm. Przekonałeś mnie jednym prostym zdaniem, hehe dzięki