Czy chodziło Ci o: "tom"?
Witaj, dobry pomysł, by oddać się w ręce specjalisty :-)) Podpytaj czy np TomQ się nie podejmie ;-P
j/w mozna pomyslec nad jakimis bcaa jak masz grosza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-19 15:48:47
Zaraz poleci ulubione słowo TomQ :D typu BAN ! :D
Witam od września będę rozpoczynał masę i postanowiłem, że już zacznę kompletować zestaw w tym kierunku. Zastanawiam się nad animal m stack + animal test wszystko x2. Wrzesień- grudzień. Następnie będzie redukcja styczeń-luty i marzec-maj masa (mono/jablczan+argi power+beta alanina) i redu do września. 1000zł chcę przeznaczyć na 1 cykl masowy [...]
9 przed i w trakcie po trenie bialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-24 16:18:52
[...] MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 5g rano ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu Olimp Vita-min Plus-1-2 do sniadania Olimp Gold Omega-3-2 do sniadania Nitro 20-30g - brak w dni nt niech jeszcze to TomQ sprawdzi. pozdrawiam Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-08-16 17:25:06
witalmax! ma sporo wiecej bialka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-29 16:58:54
Dieta to głównie 10 wskazówek żywienia, a przed treningiem z reguły standardowy obiad czyli kotlet, ziemniaki surówka, bo jestem uzależniony od obiadów gotowanych przez mamę:) w dalszym ciągu się uczę i mam 17 lat. Jak nie standardowy obiad to tak jak dzisiaj np. Placek po węgiersku(mięso, papryka, ,pieczarki, ,sos) TOMQ wiem, że ns tym forum [...]
pytasz sie czy ten ceynk jest ok?:) jezeli tak, to jest ok i smialo mozna brac. Dawkownaie jest dzielone na 4 bo tak wymagaja tego przepisy prawa, aby sanepid sie nie przyczepil ze sugerowana dawka przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na [...]
a czy stosowanie ALPHA GPC przed snem może utrudnić zasypianie? tak, on stymuluje funkcje poznawcze, mozesz miec stan czuwania wydluzony znacznie, nie tyle typowe pobudzenie, co tryb czuwania zalaczony. gotu kola do kawy może być? moze byc a noopept lub racetamy do jakiej kategorii bys zaliczył, że w jaki sposób wspierają nasz mózg? jakbys mogl [...]
powiem Ci, ze tuytaj reakcje osobnicze sa roizne... ja jak kombinuje juz z nieoc bardziej skomplikowanymi nootropikami, to staram sie nic poza kofeine wiecej nie wrzucac, ewentualnie wincopcetyna jezlei jest z czyms stackowana w jendym produkcie. Unikalbym natomiast johimbina bo bedzie dzizlac mocno rozdrazniajaco i nieco utrudni prace umyslowa, [...]
Też wlasnie każdy organizm reaguje inaczej. Jest obecnie moda na wszelkiego rodzaju wsparcie adaptogenow, jednak nie można też przesadzać i wrzucac wszystkiego co mam się podoba, bo te suplementy naprawdę działają :) nawet jak ktoś w to nie wierzy, to spełniają swoją funkcję. A każdy organizm reaguje osobniczo i trzeba mocno kontrolować to co [...]
trzeba koniecznie zdiagnozowac przyczyne wysokiej prolki... stres, kiepski sen, wahania cukru, czy nadmirny wysilek... moze powodowac wzrost prolki. niestety jest tez nieco ciemniejszy scenariusz jak guzy w okolicy przysadki, ktore moga powodowac ucisk i wieksze wydzielanie hormonu. niektore leki majace wplyw na funkcjonownaie psychiki tez maja [...]
przede wszystkim kwestia co to jest. przed posilkiem to jest bezposrendio przed w moim mniemaniu. miedzy posilkami, to by bylo w nieco wikeszym odstepie czasowym. Ogolnie ja wiekszosc preparatow spozywam w trakcie posilku, bo wtedy mi sie nie odbija danym suplementem. Np. kwasy omega 3 wcinam z poislkiem. Jakbym polknal je solo, miedzy posilkami [...]
W przypadku ALCAR faktycznie trzeba trzymac sie tego, co przewiduje etykieta. Natomiast co do ashwagandhy, tutaj nie ma w sumie wiekszego znaczenia. Pokarm, czy tluszcze w tym przypadku nie utrudniaja wchlanianie i nie maja wplywu na to, jak suplement dziala. moement gdzie mamy pusty zoladek, to bedzie jedynie rano na czczo... w przypadku gdy juz [...]
ja bym celowal w mniej skomplikowane mieszanki, ktorych dzialanie nie bedzie duzo lepsze niz tego co wrzuciles:-) za 110 zl amsz cykl na kreatynie z BA i jeszcze dodatkiem jakiegos pompera stymulnta;-) zielona herbata w dzialaniu antyestrogenowym sprawdza sie bardzo slabo Miałeś na myśli, że działanie mniej skomplikowanych mieszanek nie będzie [...]
Enigma jest mocno na wyrost, za onad 100zl masz mieszanke zielonej herbaty z innymi ziolkami, ktorych dzialanie nie przelozy sie na poprawe srodowiska anabolicznego organizmu, bardziej tego typu mieszanka przyda sie juz na typowej redukcji by nieco poprawic sylwetke na koniec zadzialac lekko diuretycznie, jak i nadajac sylwetce bardziej suchego, [...]
[...] tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-27 12:40:54
TomQ :-) a jeśli z tych trzech miałbyś wybrać to który?
bierz clena;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-16 20:47:58
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
