Mi

Hej no ale odpowiedzcie mi na moje pytanie :D

COGITO ma rację. W ten sposób najłatwiej nauczyć się błędów i wyrobić złe nawyki. Dodatkowo żeby cokolwiek w miarę sensownie przećwiczyć musisz mieć przynajmniej jednego partnera (a najlepiej kilku - i nie chodzi mi tu o "walkę z kilkoma napastnikami", tylko o zmianę przeciwnika, żeby nie "przyzwyczaić się" do jednego o [...]

tez tak kiedys mialem nie przejmuj sie wszystkiego idzie sie nauczyc :) ja np nie robie czysto pionowego ruchu tylko taki jakby luk i za***iscie wchodzi. Opierasz sie o jakies krzeslo, stol, drabinke na wysokosci pasa jak Ci wygodnie trzymajac sie tego z przodu. plecy w stosunku do podloza nie wiecej niz 45stopni nie mniej jak rownolegle. W [...]

mianowicie to ja mam wpielki problem ;/ bo odstaja mi zebra ;/ i jak zrzuce te swoje sadelko to beda jeszcze bardziej odstawaly :( czy trening na brzuszek moze rozwiazac moj problem ??

Tylko żeby mi wtedy krata na brzuchu była powodzenia

mam zamiar ograniczyc sie do 250 zl, nie liczac bialka, witamin i innych dupereli, chodzi mi o takie rzeczy jak dodatkowe bcaa, l-glutamina, tribulus, itp.

Jeśli ktoś ma uczulenie na białko mleka krowiego, to może mieć skłonność do alergii na sojowe też. Kwestia czasu. Ale spróbować warto - wysypka nie zabija edit: przypomniała mi się ciekawostka - oglądałem skład "Bebilon 2 peptid" (mleko zastępcze dla dzieci uczulonych na krowy) i źródłem białka był (ku memu zdumieniu) miks WPI i WPH. [...]

King_Odin - z***au mi sie komp. Nie mam poki co wlasnego i pisze z pracy... Przez najblizsze kilka dni beda raczej jedynie z doskoku.

spoko nic konkretnego, tak sobie pogadam mam parę pytań,chciałem skonsultować ale nie śpieszy mi się, po świętach też będę miał luz więc się odezwę

Ja teraz wcinam starego Venoma ale jak się skończy to dalej polecę na Viperze Zobaczymy ale kiedyś jeszcze na pewno wypróbuję ATRO-PHEX Jak mi przyjdzie Viper to dam znać jak to wygląda w porównaniu do VENOMA ;)

Nie chodzi mi żeby były śnieżnobiałe jak z reklamy - bo tutaj wiem że trzeba inwestować. Chciał bym mieć po prostu jak najbielsze zęby w taki sposób ;)

0,5kg czystego mięśnia tygodniowo? coś cięzko mi to sobie wyobrazić ;-) Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-01-31 00:50:17

mi też możesz wysłać powiadomke Pzdr/

nitrolo II kiedys probowalem i dzialalo HP i shocka i wogole pompy brak no xplode mialem pare probek i odczowalem nie zalezy mi na stackach kreatynowych. Co sadzicie zeby wziasc nitro i aakg ?

mi teraz zelezy tylko na pomerze bez krety. brac je mam tylko przed treningiem ?

nie moglem bo to nie kumpel i nie wpadam do niego gdy cos mi do głowy przyjdzie nowego tak robie tylko gdy pomysle o twojej starej

Już chyba był taki temat ale szukac mi sie nie chce Edit: Jednak sie pofatygowałem : http://www.sfd.pl/Mostek_przy_wyciskaniu_lężąc-t661589.html Zmieniony przez - _Dionek_ w dniu 2011-02-01 21:01:35

Lodzianin a wiec mozesz mnie nakierowac na dobra droge co do moich błedów jako iz jestes doswiadczonym w tych sprawach? Wlasnie jestem hex +prolo dopiero 1 tydzien. Jezeli mozesz mi napisac jakie błedy zrobilem i jak powinienem sie odlbokowac zeby bylo wszystko ok, bede Ci bardzo wdzieczny:) Kazdy popełnia błedy:) Wiec licze na pomoc z twojej [...]

tak w dupe byl robiony i teraz mi sie tak rozlal ten guz i i w miejscu gdzie byl robiony strzal skora zrobila sie czerwona mam powody do obaw?

Przemek odpowiedz mi na pytania: Dieta jest? Jesli tak jakie jest zapotrzebowanie na bialka, tluszcze, wegle? Ile dostarczasz z jedzenia? Ile Ci brakuje?