Mi

Polecam, mi pomogło: http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU%21%21%21-t132957.html

mjr nie chodzi mi o piekna sylwetke zeby swirowac przed laskami, tylko o sile,wiec nogi są wazna cześcia treningu

Można bić w ostateczności, używałem już 0.9 jak mi się 0.6 skończyły.

i to mi sie podoba borys:) masz soga!

partie? myslalem by dobrze grac w tenisa trzeba po prostu grac:) kiedys był to moj ulubiony sport, mialem warunki moglem grac to nigdy mi sie to nie nudziło, ale nigdy nie gralem w zadnym klubie a jesli chodzi o turnieje to byłem na takich amatorskich. Pewnie do dziś bym grał gdyby były warunki, stare czasy... ale sport wspaniały miesnie glownie [...]

skoro miałes roczna przerwe od treningu to ja na Twoim miejscu bym podpiął diete i zasuwał na razie bez kreatyny po pewnym czasie dopiero wszedł na cykl,a białko jako uzupełnienie ok,aminokwasy też jak potrzebujesz,lecz też mi sie wydaje,że az tak Ci potrzebne nie bedą

A jakie ważywka są najlepsze? Marchewka wystarczy, bo z warzyw tylko marchewkę lubię (chociaż po wejściu do unii do już chyba owoc?). P.S Spałem na podlodze, bo mi spadł kaktus (on ma takie malutkie igiełki) na łóżko i jak sie położyłem do musiałem pensentą wyciągać igły z rąk i twarzy , to poszedłem na podłogę ;).

juzew AŁA! A tak w ogóle, juzew i DUDEK zmieńcie sobie avatary bo mi się mylicie

aaaa,to sorry Miguel,uniosłem sie.Zwracam honor. Fakt ze w niektórych sekcjach to jest przerost formy nad trescia,cwicza aikido które jest nierealne.U mnie na szczęcie jest inaczej,(a przynajmniej mi sie tak wydaje)nasz trener ma opinie realisty i pragmatyka,a ze ma równoczesnie po 2 dany w judo,ju-jutsu i aiki budo to włacza do treningów [...]

"lat 15 2 letni starz" chłopie cwiczysz od 2 lat na siłce????? jesli tak to zakup sobie i bierz profilaktycznie glukozamine/kolagen. kiedys mi za to podziekujesz

jednocześnię poćwiczył nad klatką piersiową, mięśniami brzucha i bicepsami? Standardowy zestaw Reszta nieważna... Trzeba by coś wymyślić takiego, żeby ktoś, kto pierwszy raz wchodzi na forum zamiast od razu pytać przeczytał coś... Bo potem się odpisuje wciąż na posty "ułóżcie mi plan pliss". A jak widać spora część nie czyta postów [...]

dzieki ale bardziej chodzilo mi o jadlospisy co jesc

tak blyszczy mi sie czolko.byscie mogli podac jakias nazwe kosmetyku zeby to wysuszyc??bo sie nie znasm nic z komsmetykow

ja mialem kiedys tez dosc tlusta cere i zawsze blyszczalem sie, stosuje masc na tradzik differin do tego zel do mycia twarzy ( Soraya Care & Control dobrze wysusza) i krem nawilzajacy- matujacy dr. Eris Under 20 zeby sie nie blyszczec i nie jest zle czasem nawet za mocno mi wysuszy okolice wokol ust. Myj twarz np. 3-4 razy dziennie jesli nie [...]

Łączenie tez swoja droga... Chodzi mi o przerwy

To w końcu jak? W innym poscie napisano mi że co 5 godzin, ok załóżmy że co 4-5 h. Czyli np. 6 rano, 11 i 16 ,czy lepiej o 9 rano, 14 i 19 ?

[...] Link do jego profilu w allegro i mojego komentarza opisującego sprawę http://allegro.pl/show_user.php?search=robert2231 nik: robert2231 gg: 2033930 Dane: Wiśniewska Miejscowość: Aleksandrów Kujawski ( pełne na życzenie) Negatyw za perfidne kłamstwa które opisałem w komentarzu, uzgodniona była wysyłka od razu priorytetem , dodam tylko tez [...]

brak mi słow na Twoje wywody chory człowieku, dostałeś Venoma po dobrej cenie, paczka doszła do Ciebie kilka dni po wpłacie, nigdy nie spotkalem sie z takim natrętnym czlowiekiem jak ty. Nie mam Cie za co przepraszac ani z niczego tłumaczyc paczka doszla do Ciebie po ponad tygodniu od wplaty. Uwazaj nastepnym razem na slowa bo moze sie to dla [...]

Dzięki za adres ale jakoś nie mam przekonania do TKD, ja jestem z natury grapplerem tylko na chwilę obecną nie mam możliwości kontynuowania treningu bjj w klubie gdzie chodziłem a ciągnie mnie do walki i jakoś ciężko mi się przekonać do czegoś gdzie nie używa się właściwie rąk. Myślałem pierwotnie o judo, bjj lub submission ale zdaje sobie sprawę, [...]

Powiedz mi jeszcze jaki tam na wstępie wkład finansowy jest potrzebny ? Ile trzeba wydać na cały zestaw ochraniaczy itp. ?