Mi

nie wydaje mi sie zeby jeszcze robili walki, ja mam za 149zl 3,5kg :) wiec cena atrakcyjna. poczekam jeszcze na wypowiedzi innych pzdr.

raczej mi sie tez nie wydaje zeby ktos kogos oszukiwal tym bardziej ze robie forme na Anabolic Protein i Whey Protein. Co do białka pszenicznego fakt nie jest to izolat ale amator nie poczuje różnicy w efektach przekładających sie na wygląd. Jeśli chodzi o rozpuszczalność troche gorsza od Anabolic czy Whey Protein jesli komus nie pasuje i ma [...]

1,22 lata 2,69-8kg 3,177cm 4,wymiary, nie znam dokladnie, biceps 32~ 5,staz, hmm na powaznie od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj [...]

jezeli tyje w pasie, a reszta nie idzie, tzn ze dieta jest z dupy i trening pewnie tez. skoro idz w pas, pierwsze co przychodzi mi na mysl, to za duzo kalorii w diecie, lub za mala podaz bialka w stosunku do resty skladnikow odzywczych. ile wynosi rozklad b/w/t na kg masy ciala u ciebie?

Myślisz że lepiej kreatyne innej firmy nie lepiej na tej samej?? z węglowodanami nie mialem nigdy problemu dlatego kupuje Białko bo z tym ciężej a gainier własnie posiada duzo weglowodanow wiec nie wiem czy to mi pomoże:)

Dobrze :P . A jaki polecasz plan cwiczenia na poczatek , chodzi mi o gorna partie miesni ?

Wlasnie chodzi mi o przybranie masy :P . O podalem swojego wieku Wiek : 17 lat

a jakbys jeszcze mogl mi powiedziec ktore by bylo dobre do uzupełnienia diety w białko?

no to teraz jest dylemat 10g l-dopy 98% jest za ok 40 zł, co przy dawkowaniu 250mg ed, styknie mi na 40 dni, czyli plus minus tyle ile chce jechać na daa (do końca roku, ew. dokupie) ewentualnie w grę wchodzi jeszcze vitex ktos w ogole jechal DAA + l-dope ? bo raczje wiekszosc z tego co widze to albo solo w ogole, albo z vitexem/b6 Zmieniony przez [...]

wydaje mi sie że duze dawki b6 powoduja u mnie wysyp tradziku, wiec wolalbym cos innego no nic, polece w takim razie tą l-dope. na amerykanskich forach ludzie sobie chwalą takie zestawienie, a koszty nie są ogromne w razie jakby sie co działo to cabaserem przypieprze %-) Zmieniony przez - Kosodrzewin w dniu 2015-11-03 10:25:33

wszystkie płyny wliczaj;-) pij tyle ile musisz nie dopuszczaj do uczucia suchosci ust i bedzie ok. ja pije okolo 4l wody dziennie przy masie ciala 108 i mi styka

Może stosować opinie długofalowo nic nie stoi na przeszkodzie możesz również pomyśleć o dołączeniu tyrozyny kotek skad wzielo mi sie kotek tam? :)) teraz tak czytam%-) uzupelniajac moj post, ja bym pomyslal o miksie ktory poprawi zdolnosc ukladu nerwowego np rozeniec, aswha, gotu kola, bacopa

no moj plan na klate to: wyciskanie na plasko:4 serie (10-12) wyciskanie na wąsko:4 serie (10-12) wyciskanie na skos:4 serie (10-12) rozpietki:2 serie (10-12) wyciag:2 seriie na tej partii mi teraz zalezy to niewiem czy robic tylko cwiczenia na skos?

mlodykks a jaki sklep w wawie byś mi polecił

rothen mysle ze z vlepek sobie zrob http://www.sfd.pl/temat130211/ nie wiem czy to dobry pomysl no ale tylko taki mi przyszedł do glowy bo szukac mysle ze nie warto bo kazdy ma inny gust

dobra dobra, jak bede mial abonament to dostaniecie sogi :D a mi kto da soga?? bo nie mam zadnego :P

oddaj , ja wykorzystam... a na poważnnie albo cell 2 razy albo raz cell raz mono, carbo po treningu, białko jako uzupełnienie diety. jesli jej nie masz dobrej oddaj mi wszystko bo w tym przypadku na pewno nie wykorzystasz...

Jak mi zabraknie cp to dokupie no problem.Tylko ile mozna brac tygodni cp?

Dzieki za rady. Co ja poradze ze mam stresy caly czas albo po prostu słabo psychike. Wiesz przerwa jest dobra ale wlasnie silownia daje mi odprezenie, co prawda nie ma przyrostow ale jest rozluznienie

Filar: nie, używki to ostatnia rzecz o jakiej bym pomyślał. Chodzi mi o niepomierne i nieustające uczucie szczęścia wywołane przez drugą osobę. ;) Ciekaw jestem jak coś takiego wpływa na organizm i jego wydajność.