Mi

hehe wiem, ze mozna polaczyc, ale chodzi mi o to, czy TERAZ na te 5 tygodnii dodac domono, czy walic 5tygodni samo mono i na nastepny wziac cp z mono Zmieniony przez - Wujo w dniu 2012-09-15 20:00:40

u mnie by tak nie zadzialal bo amm za niske estro , jak cos mi go zbije to bedzie nie fajnie.

nie wiemy jakiego rodzaju ból ma autor, jednak śmiem twierdzić że mogą to być jakieś drobne urazy wynikająće z braku odpowiedniego przygotowania, dlatego zasugerowałem się pełnymi siadami. co do kolagenu i kwasu- nie chodzi mi o przyjmowanie tego w ramach zastepstwa np zastrzyków i opieranie się na teorii ze to mnie wyleczy. jesli juz mowimy o [...]

akurat mi fizjoterapeuta nie zalecał pełnych przysiadów mówiąc właśnie o ich działaniu i sile na nadwyrężone więzadło rzepki, ale to mowimy o rehabilitacji, później nei widział już przeciwskazań gdy w pełni zakończyłem leczenie. Znam wielu ludzi po rekonstrukcjach ACLów i siadają po 200 kg w pełnym przysiadzie, jest na forum choćby guru Sołtys

Co to za forum jest ty... nie miałem żadnych urazów, po prostu właśnie od przysiadów i rozciągania mi się to zrobiło... Jednak trzeba się wybrać do specjalisty, bo tu chłopaczki niestety opowiadają jakieś dombaloły...

Nie wiem ale mi się wydaje, że w ciągu jednego dnia nie można oblać się fatem i z tego powodu mieć sadło. Tak samo jak szybo nie można tego fatu zrzucić tak samo szybko się go nie gromadzi a już na pewno nie w jeden czy dwa dni.

Trenuje intensywnie od 1ego kwietnia. Dietę staram się sobie układać od 1ego marca. Biegam nie tyle że chce spalić tkankę tłuszczową tylko chce poprawić wydolność organizmu. Bałam się ze jem za fuzo białka. Czy w każdym posiłku powinny one występować?. Zeszło mi zaledwie 3 kg od kwietnia... ogólnie mam problemy tarczycowe z tad ten słaby efekt [...]

Przede wszystkim zależy od tego jaką jest to choroba/uraz. Jak dobrze zdajesz sobie z tego sprawę, nie każda jest taka sama. Przeziębienie przejdzie po 2 dniach, grupa po 7, a z zapaleniem płuc możesz się męczyć przez długi okres. Do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie. Osobiście w sytuacji zwykłego przeziębienia trenuje normalnie. [...]

Gdy poszedłem do sklepu pana Wldemara Nola i zapytałem o produkty firmy Megabol to dostałęm tako zje**ke, że aż mi się głupio zrobiło i kupiłem pierwsż krete z brzega.

Oto też mi chodziło.

Gdy poszedłem do sklepu pana Wldemara Nola i zapytałem o produkty firmy XXX to dostałęm tako zje**ke, że aż mi się głupio zrobiło prosta rada zmien sklep nie kazdy musi jak widac miec sklep bardzo smutne to co piszesz Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-10 12:04:45

kurcze nie tak daleko ale jeszcze dwa egzaminy mi zostały. Wybiera się ktoś z forum?

dobra to moze tak 1.wyciskanie skos góra 2.wyciskanie płaskie 3.rozpietki skos i brakuje mi 3 cwiczenia niewiem co dołozyc do dyspozycji sztanga,hantle i ławka prosze o pomoc

Mam diete , jem jak trzeba. tylko mam mozolny organizm i chce wiedzieć czy takie połączenie da mi kopa.

Cześć , mam pytanie do ludzi którzy sie na tym znają a wiem że tutaj ich znajde ;) Chcialbym sie doowiedzieć o winstrolu . Mam dopiero 17 lat , z przerwami cwicze 3 lata , chcę coś wziąć , kolega polecił mi winstrol . Muwił ze dla mnie bedzi ok bo spali tłuszcz i pujdzie pozytywnie na rzeźbe . Mam 85 kg przy 177 cm , wiec troche zbednego tłuszczu [...]

Tak , Tylko o tej radzie strongbarta "mleko w proszku zmieszane z kakaem " radziłbym zapomnieć :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no dobrze tylko ze ja mam szybka przemiane materii i nie wiem czy cos dieta na mase da?jesli mozecie to dajcie mi jakas konkretna diete czy cos.a ja juz zaczynam odkladac kaske na gainera i kreatynke :)

nie odstawie metki ale powiedzcie mi czy moge grać z jak biore metke

Najlepiej jak najprostszy.Gdyby udało Ci się trafić stary rower stacjonarny Rometa to bierz bez zastanowienia - masz tam regulację oporu za pomocą śruby i plastikowego kółka , zestaw niezniszczalny (choć mi po kilku latach udało się stopić owe kółko).Teraz kupiłem na giełdzie rower Kettlera model Golf , opór za pomocą paska, który naciągasz i w [...]

po lewej stronie a dole nie urosła mi eszcze 8, moze dlatego? a problemow z zebami nie mialem, wszystkie mam zdrowe... Zmieniony przez - _the_hunt_ w dniu 2010-11-23 20:51:43