Mi

Mi 2x doxocyclina pomogła i to dość szybko. Ale ogólnie jw, głupie myślenie trochę.

Nic ciekawego, nie znam typa, ale po filmikach jakoś mi nie wpada w słuch, i te ciągle jego naturale, a pewnie koksuje

Bardziej stawiam na regenerację chociaż redu i tak następuje. Nie uwzględniłem 10 jaj swojskich które wypijam podzielone na 2 porcje. Cykl ma mi pomóc w regeneracji i zejściu lekko z fatu aktualnie biegam 5x5km z rana plus 3 treningi w klubie ale chcę podkręcić do 5 i zejsc z biegania kosztem cwiczen wielostawowych i interwałów. W planach enan [...]

Wydaje mi sie ze lepiej bedzie jak zrobisz sobie kilka cwiczen na brzuch a pozniej cos zjesz!

Dzięki za rady. Myslę, że B-12 mi sie przyda. Ja nie targam ja tłukąco kulający sporcik.

Że co proszę?? pokaż mi gdzie takie cuda wyczytałeś Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-05 01:46:06

iech mi jeszcze Gregory napisze co sadzi i bedzie git

obliczylem i tym sposobem wyszlo mi 3088kcal natomiast liczac 24xmoja waga i waga x współ.akt. to wyszlo 2308kcal.

Nie zostaje mi nic innego polecić Jak Kelton Pozdrawiam Duda

Ogolnie zaden smak nie jest rewelacyjny.. ale mi najbardziej podchodzila czekolada...

co do budowania masy mesniowej bez tluszczowej to jak wyzej powiedziano mozna spekulowac. jesli chodzi o zastepowanie posilkow to moim zdaniem zalezy wszystko od okolicznosci. moim zdaniem zarabistym pomyslem jest porzadny gainer bezposrednio po treningu, czyli jak ubieramy sie w szatni, potem w ciagu godziny najpozniej i tak zjemy posilek [...]

Zapomniałem napisać np. pół roku, a chodziło mi o to , że jak długo się odchudza to niech się nie dziwi, że fat już tak ładnie nie leci jak na poczatku, i powinno się robić przerwy 2 tygodniowe z bilansem na zero co około 10-12 tygodni

W celu przywrócenia metabolizmu do normalnej diety, tak? Pytam bo jestem na low-carb, i właśnie obawiam się że po jakimś czasie organizm się do tego przyzwyczai i nie będzie reagował tak ładnie jak na początku. Możesz mi napisać co rozumiesz przez bilans zero, i czy 2 tygodnie wystarczą? I czy taki bilans zero to co 10 tygodni czy częściej?

Wychodzi mi ok 3000 kalorii. O ile bezpiecznie redukować?

robisz 3 razy w tyg triceps ??czy mi sie tylko przewidzialo ??

tak mogę pisać tylko krótkie posty jak chciałem napisać dłuższy post w administracji to wyskoczył mi ten sam błąd Zmieniony przez - mastercook w dniu 2011-10-18 21:21:13

A powiedz mi czy ten numer serii to jest gwarancja że nie masz wyj**y?? To opakowanie i ampuły można podrobićw stopniu niemal 100% a yebanego numerka nie? Co za logika...

Bezsmakowe + dodatki.Jakoś smakowe mi nie podeszło(tiramisu)

jakie dane mam jeszcze podać ? zależy mi na sprawdzeniu jakim typem jestem jestem czy mezo czy endo

j.w też bym wzioł Hp + XP ;] Wydaje mi się ze jest dobrze mieszać kreatyny ;]