Mi

No właśnie o to chodzi że troche za mało ale nie wiem czy sie bardziej opłaca 2xCP czy jeden Xp bo na dwa XP nie mam kasy. Mam ok 130zł. Mam 3 treningi w tygodniu i jedna puszka xp starczy mi na 35 dni przy dawkowaniu zalecanym przez producenta a 2 puszki cp na 50 dni . I jescze jedno, czy jak bym sie zdecydował jednak na xpanda to starą formułe [...]

Dzięki chłopaki ale jescze podpowiedzcie mi który Xpand lepszy.

kozak druzyna. sam mialem taki kaszkiet. ekipa najblizsza mi!! elo howard! hill kiedy w konczu wyzdrowiejesz? chyba nigdy...

wydaje mi sie ze poprostu po paru dniach samo przejdzie, ale j/w, sproboj jak chudzina radzi. chociaz z doswiadczenia wiem ze grypa zoladkowa czy tam wirus, zawsze trwa 3 dni. pozdro

Mi sie to podoba sam mysle polecic cos takiego tylko z testosteronem i 4 iu to slyszalem minimum tu w tym temacie pulok wypowiadal sie niedawno on bral samo gh przeczytaj sobie: http://www.sfd.pl/PEG-MGF-t506322-s3.html

Mam jeszce jedno pytanie mze bedziecie wiedziec czesto na siłowni mnie brzuch boli to chyba zoladek i jeszce czesto po treningu chce mi sie wymiotowac a od paru dni jestem strasznie oslabiony i na nic nie mam smaku Prosze o pomoc

Odpowie mi ktos?

stosuje sustanon i zostalo mi jeszcze 5amp. i po ty nie wiem co dalej macie jakies pomysly?

no nie wiem na siłowni mi koleżka poweidzial ze wycofany, jak na ironie,szukałem w sklepie jednym na necie dla potwierdzenia i akurat tam go nie było ;d chce stack,cykl z mono juz zrobilem :)

wzrost 178 waga 85kg nie mam zadnej diety(praca mi nie pozwala) staram sie odzywiac w miare zdrowo owoce surowki itp jesli jest mozliwosc to prosilbym o napisanie co moglbym jesc i w jakich proporcjach na zgubienie tego zbednego balastu

witam, szukałem podobnego tematu na forum ale za duzo tego niestety, mam pytanie czy mozna mieszać rodzaje odżywek? mam z nowej serii whey genic i titan mass i 20min po treningu łącze je w jednej porcji (whey20g+titan40g). wydaje mi sie ze nie ma ograniczeń w łączeniu ale wole zapytać bo może np są jakies elementy które się w odżywkach wykluczają [...]

W przypadków owsianych to tylko kwestia strawności, czy też zmieniają się ich właściwości? Bo kilka razy zdarzało mi się dosypywać owsianych do sałatek z mięsem i makaronem i trawiło się dobrze...

moze mi ktos normalnie odpowiedziec ?

To się stanie że np. nie schudnę lub redukcjię to mi zniszczy

Trening mam 12:30 - 13:30. W okołotreningowych nie mam tłuszczy. Mięso ogólnie zmieniam kurczak, karkówka, ryba tylko tak mi łatwiej jest to dodać w kalkulatorze. Te ziemniaki czymś zastąpić czy ominąć ten posiłek ?

Jogurt naturalny już próbowałem wcześniej i ciężko mi podchodził. Warzywa i owoce mam w każdym posiłku. Czy teraz jest dobrze ? Oczywiście zamienniki mięsa i ryżu/makaronu będę stosował. http://i42.tinypic.com/e6qhk8.png Jeszcze mam pytanie mniej więcej ile masa powinna urosnąć na tydzień i po jakim czasie dorzucać kalorie ? Zmieniony przez - [...]

no to miesko to wiadomo schab, kurczak, mielone, zazwyczaj na obiad. ryby rzadziej bo slabo mi wchodza :)

Mi bardziej chodziło o to Czy wliczać ww do dziennej puli (20g ww dziennie)

nie chcialo mi sie edytowac :P zalozylem ze skuma

mieszkam za granicą i czy moglbym mi doradzic czy odżywka firmy MET-RX sa dobre?jak tak to jaka bys polecil?