PYTANIE :d

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lukka89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 207

Czy stanie się coś jeśli podczas diety raz w mieśiącu zjem loda jakiegoś? albo cukierka?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Zjesz loda, lub cukierka. tyle, sie stanie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Veermilion

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1134

racja co do tego ma cukierek:) .

To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.

...

lukka89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 207

To się stanie że np. nie schudnę lub redukcjię to mi zniszczy

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

lepiej zrobić loda, wtedy spalisz dodatkowe kcal.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

rolff

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2413 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20417

jak raz na jakiś czas sobie zjesz loda czy cukierka to nic Ci się nie stanie ;)

"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko

...

lukka89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 207

Witam pierwsze foto przed redukcją drugie już w w połowie redukcji:) a trzecie jaki jest mój cel, czekam na wskazówki i opinie :D

...

dziii

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 945 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17324

ile ci poszło w dół?

...

zaqwsx1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 308

- 15 kg :D a co widać efekt?

...

bartos004

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 364

Dobra przemiana, raz na jakiś czas możesz, pamiętaj zawsze aby na redukcji mieć bilans kaloryczny na minusie, jedz więcej białka niż węgli to Ci będzie szło w mięśnie i będzie elegancka rzeźba. Najlepiej przed snem pobiegaj 30-40 minut a potem zjedz białko z kazeiną : )

...