Mi

nie ma czegos takiego jak bezpodstawny ban mietki masz racje ale jest to prawda tylko wtedy gdy bany rozdawane sa zgodnie z ich przeznaczeniem ja dostalem bana bo jednemu z userow cos nie przypasilo a poniewaz user ten zna f***mastera z reala to podbil do niego na gg w wiadomej juz sprawie ****a to tak jak ja bym znal np bula w realu i powiedzial [...]

ok dzieki mietki ciekawe jest tylko to ze najpierw blokada ta byla zalozona przez f***mastera teraz nagla jak zrobilem post przeszla na micena wiec jezeli micen mi tego nie bedzie chial zdjac to wszystko jasne no ale bede dobrej mysli

sory ale nie kumam czyli co wszystko naraz kafar rozpisal w dni treningowe i nie treningowe a mi chodzi co przed snem brac

malutka_k Off Zupełnie mi wyleciało Dziś pokumam coś w Twojej sprawce i na weekend coś podeślę. Sorka.

nie kazdy chce wyjechac ja np. nie chcialem bo wiem ze jakbym pojechal na 4 miesiace i mialbym wrocic pod koniec wrzesnia na studia to bym nie wrocil bo by mi bardziej zalezalo na kasie

dla mnie poki co priorytetem jest nauka itd! wiec praca potrzebna mi tylko na wakacje... gdzie ja pojade za granice? jak 18 bede miala dopiero we wrzesniu poza tym wyjechała bym na poltorej miesiaca? booo pod koniec sierpnia jade do hiszpani?? eh sama nie wiem moze w ogole nie bede nigdzie robic... Luki -zapomnialam na smierc zeby napisac [...]

Arriva dzięki za poprawkę, specjalistą w tej dziedzinie nie jestem a wydawało mi sie że tak jest prawidłowo

Chodziło mi oczywiscie o cukry proste. Dzięki

A w ogóle da się zrobić trening na masę na 6 dni ? Bo wydaje mi się iż 6 dni w tyg. to nie przypadkiem na rzeźbę ?

Chodzi mi o wysunięcie poza linę palców stóp. Bo czytałem różne opinie (że mogą i że nie).

Z tego co mi wiadomo Genesis jest jeden :) Te tajskie " delicje ", kosztuja w kij siana :). Mój koleś chce 250 zyka za flakon. Może znacie coś troche tańszego i w miarę dobrego? Pozdrosy.

Filmik przypomniał mi stare czasy w Spartakusie, tylko my okładzin na ścianach nie mieliśmy;-). przydały by sie migawki z treningów zapasów ;-)

cykl rozpisał mi kolega dwa lata temu Mialem taki sam cykl tylko bez trena i było bardzo dobrze a jak bys to rozpisal ? bo jak jest az tak zle to musze zmienic

uzupełnij ankiete; zdaje mi się, że po prostu suchar jesteś, jest mała różnica a Ty demonizujesz, jeśli sięmylęprawdopodobnie zła technika która może być spowodowana wadami postawy ;-)

Nie twórz z każdym pytaniem osobnego tematu, pytaj w jednym. A to dlaczego? Forum chyba temu służy, żeby się dowiedzieć ze szczególami danych wiadomości, w jednym temacie nikt nie odpowie na wszystkie nurtujące mnie pytania. Wątpię żeby się użytkownikom chciało tyle pisać. No właśnie chodzi o to, że robi się bałagan ;-) A jak nie prowadzisz [...]

no to rozpisze mi ktos to na cykl ?

wróciłem ze Szkocji niedawno to ci mogę powiedzieć. odżywki firm o których nie słyszałem, tylko multipower rzucił mi się w oczy. produkty podobne choć nie widziałem stacków. ceny średnio dwa do trzech razy drożej. siłownia na miesiąc w ośrodku rekreacyjnym 38 funtów, ale pewnie można znaleźć taniej. do tego dochodzi drogie żarcie, no chyba, że [...]

dlaczego? czy masz jakies argumenty? mi sie wydaje, ze ten program jest calkiem niezly. szczegolnie dla kogos kto od dawna jedzie tradycyjny split.

elfff7 - mozesz mi wytlumaczyc o co chodzi z tym rozkrecaniem sie prolo? przeciez wbijac je bedziemy w momencie, jak we krwi jest jakies tam nagromadzenie tescia. to co tu rozkrecac?

Białko na noc też mi coś nie trudno znaleźc Night Protein Treca 1500g za 119 PLN Ulitamte Protein 1500g z 95 PLN Oba z Treca Lub Perfect Whey Protein 1500g za 119 PLN Najlepiej łączyć pierszwe z ostatnim =D