Mi

czyli junior proponujesz mi zwiekszac ciezar aby powiekszyc wlokna miesniowa i dac organiznowi jak najwiecej sklkadnikow odzywczych .... czyli dieta sie klania ps. widzi ze sie znasz na rzeczy

szczerze jak na poczadku przegladalem ten wzor to tez wychodzily mi jakies smieszne liczby np z dosyc dlugim treningiem 4x w tyg niecale 2000 kal ale to dlatego bo przegladalem to nie wczytalem sie dokladnie... wiec lolku albo jestes kiepski z patmy albo z polskiego

staz treningowy mam spory bo prawie 3 lata. a dietke mozesz mi jakas poradzic? bo diety jeszcze nigdy nie stosowalem.

Mi wystarczy tydzień treningu regeneracyjnego i już czuję moc. Rzadko stosuję całkowite przerwy od treningu.

chyba w poniedziałek udam się na siłkę i zrobię sobie trening regeneracyjny. Bo jakoś szkoda mi nie ćwiczyć wcale. Hmmm. Normalnie kat bani jest. Chyba się uzależniłem od siłki:)

bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd

bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd ostrowia wysokiej jakosci?:)

no niby tak niby nie ...ale chodzi mi aby było białka około 80% w 100gr a nie np 22% na ponad 220gr...

nie chce klamac, ale wydaje mi sie ze nitrobolon II ma w sobie kreatyne, zle mowie? I nie radze stosowac bez przerwy bo sie przyzwyczaisz i efekt bedzie mniejszy

Tez mi sie tak wydaje.

Chodzi mi głównie o wzrost.

niestety ale taki mi odpowiadał ajk kupowałem

A więc wszystko już wiem, pozostało mi trzymać się diety :) wielkie dzieki za pomoc :)

Chodzi mi o opinie na temat tego treningu od osób które wiedzą o w nim biega, czy warto go stosować czy lepiej wybrać FBW?? (SPLITa nie chce stosować bo go nie po prostu lubie)

Po prostu ktos mi doradzil tak, tak samo z tym tamox bo niby estrogen musi byc nie zbity do konca zeby rosnac dlatego wstawilem ta rozpiske tutaj

no tez o co chodzi mi tez takie przychodza?? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

mi nie smakuje

Brac dawki zalecane.Mozna rozpuszczać 3 godziny wczesniej (patrz redbull).Mi ten produkt przypasił,ale teraz kupie Tauryne mega caps .

jeszcze nie z tego co wiem ale warto poczekać tak myślę bo nie pali mi się jakoś strasznie.

dzieki :) a możesz mi powiedzieć czy mono albo clout moze podnosić gorączkę ?? bo mam taki maly problem w nocy mam gorączkę 37 w dzień wogule nie czuje sie oslabiony nie mam kataru jak przy chorobie . można dalej robić cykl czy przerwać ?