Mi

no wiec ktoś mi powie czy ta miarka jest w gramach czy jednostkach??

chodzi mi tylko o to ze jak czytalem gdzies jeden post to ludzie byli podnieceni ze jak ***na dawke x2 to bedzie az 62 g bialka czaisz o co cho?

papet96 nie schowałem głowy w piach. Swoją tezę odnośnie przyswajania białka opierałem na dyskusjach zawartych w artykułach umieszczonych na tut. forum. http://www.sfd.pl/NADMIAR_BIA%C5%81KA_NISZCZY_NERKI_-_POTRAKTUJ_TO_POWAZNIE-t346716.html http://www.sfd.pl/%3D%3D%26gt%3B_BIA%C5%81KO__fakty_i_mity_%26lt%3B%3D%3D-t308096.html Nie chodzi mi o [...]

nie je sie wiecej/mniej w zaleznosci od intensywnosci treningu ;-) Jesz stale okreslone dawki wieksze w dni treningowe i mniejsze w nie treningowe. Co do dlugosci cyklu roznie mowia i to gownie zalezy od swoich preferencji. Nie robic krotszego niz 6 tyg i dluzszego niz 10-12 . Optymalne to 8 tyg. Ale cos wydaje mi sie ze masz duze braki w wiedzy, [...]

No dzięki za ciekawe odpowiedzi. A powiedźcie mi co stanie się jakby brać kreatynę bez tej przerwy? To jakoś źle wpłynie na organizm? Czemu musi być przerwa od kreatyny? I jeszcze pytanie co do tych boosterów. To czym właściwie one są? Czymś zastępczym dla kreatyny? Drugim sposobem przybierania w mięśnie za sprawą innego spoecyfiku? Bo coś te [...]

Sorrki panowie, jeszcze się podczepię do tego wpisu. Jeśli już przy tych boosterach się jest, to zaciekawiły mnie one. Co powiecie na ten Booster? http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/boostery-no/moab-200kaps-c-2588.html Chyba lepszy, prawda? Powiedźcie mi proszę na który miałbym się ewentualnie zdecydować. Serdecznie dziękuję za porady z [...]

A z czym jesz do tego??? Chodzi mi o szybką potrawkę

Masz Soga. Super, urozmaicona dieta, o to mi chodziło...

Witam. Chciałbym spytać o poradę, tzn. jestem w trakcie trwania cyklu na testosteronie cypionate i planuję zakup trenbolonu. Czy muszę dokupić teścia jeżeli cypka została mi jeszcze połowa? Napisales tak ogolnikowo, ze nie wiadomo o co chodzi. Rozpisz to jakos dokladniej jakie dawki, jak dlugo etc. Do tego obowiazkowo wypelnij ankiete tak jw [...]

Tak, trening w świetle Księżyca pochłania więcej energii. Jeśli przegniesz, zostaniesz wilkołakiem! A na poważnie, jasne że nie :-) Mi też się lepiej biega późno, bo jest chłodniej.

Walkę Choi vs The Predator pozostawię bez komentarza. Nie podobają mi się tego typu kasowe chwyty K-1. Najbardziej ciekaw jestem, co pokaże Stefan Leko, choć ogólnie i reszta rozpiski jest ciekawa.

no chyba źle zobaczyłam - leko nie ma szans z karajevem?? dobre sobie, stefek go załatwi na amen - niestety ale podejrzewam, że będzie tak jak z rayem, ko w i rundzie! choć z drugiej strony nie wiadomo jak powżna ta kontuzja była. a hari miał farta i tyle!!! ale kurcze żal mi że nie będzie walczył feitosa, bardzo szkoda....

ostry przeslij mi na priv adres tej stronki jak mozesz

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni Patrząc na Twoją formę śmiem twierdzić, że zmienia %-)

Panie flex. Akurat te kilka kilo które mi się trafiły nie zmieniły mojego brzucha. Więc chyba idzie dobrze. Staram się jeść pełnowartościowe posiłki i dbać o dobre węglowodany i tłuszcze.

znaczy chodzi mi ogolnie ile kosztuja zapasy?

a co mi tam zalezy łap nupel =D jak sie domagasz

tyle razy już słyszałem skargi na carbo, mi tam poniczym nic nie jest...

Wielkie dzięki, bardzo mi pomogliście.