Mi

to samo mogłes mi powiedziec w domu a nie na forum Wojtas

A KREATYNKE JAKA BYS POLECAL??? Mialem inkospora i olimpa i zadnej z nich bym na dluzsza mete nie polecil! RONIN DAM CI SOGA ZEBY OSLODZIC CI TA PORAZKE Z PH!!!:) ACHA BUL POWIEDZ MI JESZCSZE JAK Z TYM ECA ROBIC?? NA PUSTY ZOLADEK BRAC CZY PO JEDZENIU CZY JAK????? Z GORY THX! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

Ronin i BULMASTIF ... jakie to były te maksymalne dawki ... a jeszcze jedno te 700 PLN to wcale nie tak duzo, mi wyszlo jakies 1200 PLN na cyklik 6 tygodniowy z Ergopharm 4-AD i nor-4-AD plus dodatki ... w szczycie waliłem w sumie 900 mg 4-AD plus 450 mg nor-4-AD ... i powiem szczerze byłem bardzo zadowolony z efektów ... wydaje mie sie ze na [...]

... kurcze to niewiele mniej jezeli chodzi o 4-AD i o wiele wiecej nor-4-AD ... i zero efektow ... ja w czasie peak'u bylem tak nabuzowany ... ogólnie poszlo mi przez 6 tygodni jakies 8 kg (z ktorych potem uronilem zaledwie 2 kg) i silowow na maxa ... np. na plaskiej jakies 15 kg ... a co jest najlepsze to ze silowo wogole nie odczulem spadkow... [...]

Sorry stary ale nie pytam sie ciebie o Gainera wiec mi nie filozofuj. A wogule co ty masz pojęcie o Bx czy jest dobra czy zła.

A gdzie my jesteśmy te forum ma w regulaminie napisane żeby nie robić błędów ortograficznych?? ja będe pisał jak mi się podoba a wy zamiast krytykować powinniście doradzić coś

błedy to sie kazdemu zdarzaja, ale takie razace? trzeba troche myslec nad tym co sie pisze, a nie ze "bede pisac jak mi sie podoba" doradzilam WYSZUKIWARKA!!! zobacz ile tu tego masz, tylko nie mów ze tu sa same niepotrzebne rzeczy i nic z nich nie wynika http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=rozstepy

Dziękuję bardzo o to mi włąsnie chodziło

a co ma jedno do drugiego? bo to co mi jest napewno nie jest przez cykle;]

Ehh, nie wiem jak sie to liczy... serio, ludzie, pomozcie mi ktokolwiek :)

2xstorm i 1x shock srednio z kasa... jak juz mowilem chodzi mi o mase wiec wybralem mono, a jakis duzy cp?

Sog sie należy za informacje ale chodzi mi o to żeby spalić tłuszcz i przy tym nie stracić masy mięśniowej. Może powinienem odrzucić jakiekolwiek tłuszcze do granic możliwości + trening...

Spokojnie jedzenie organizm spożytkuje a reszte dopiero sie wysra. A mi chodzi o to,czy kreatyna nawadnia mięśnie cała zejdzie z organizmy z wodą czy coś zostanie z w mieśniach.

a kto z wlasnych doswiadczen mzoe mi cos powiedzeic o stormie?..duzo na masie zyskaliscie?

kamartonus Poziom testosteronu spada z wiekiem. Masa i siła powoli spada w przypadku jak masz mięśnie rozwinięte na 100% swoich genetycznych możliwości i caly czas cwiczysz. Wtedy spadający poziom testosteronu wpływa na spadek siły. W przypadku jeżeli nie masz 100% rozwiniętych mięśni to spadający poziom testosteronu wpłynie jedynie na wolniejsze [...]

Na swoim przykładzie powiem, że siła najmocniej poszła mi do przodu tuż przed 30-tką i stale,choć powoli rośnie

ale na co spalacz ? wątpie żeby obeznana osoba nie znając moich danych mojego stylu życia radziła mi spalacz

To pozostaje mi tylko czekanie

Możesz powoli dokupować sprzętu ja robiłem podobnie. Zaczynasz od hantli z obciążeniem potem dokupiłem sztange więcej obciążenia potem bieżnie worek treningowy ławke stojaki prase na nogi i wyciąg i teraz chyba już więcej mi nie trzeba :)

moze onaczej kumpel mi polecil 5g creatyny i 5 g bcca przed treningiem i taka sama dawke po tren8ngu a masowke wg brakow a takowe mam poniewaz mam jedna przerwe w pracy na caly dzien wiec jem tylko jeden wielki posilek plus rano sniadanie