Mi

Z tego co mi wiadomo to u Roylera cwiczy jakis niewidomy czarny pasek BJJ Widzialem nawet jego walke na zawodach(w submission). pozdro

Jesli chodzi o walke w parterze to wydaje mi sie ze sprawa jest w tym przypadku duzo latwiejsza niz w stojce,tam bowiesz masz scisly kontakt z cialem przeciwnika,wiesz gdzies jest jego biodro,jego reka,noga. Natomiast w stojce nagle przychodzi atak i czujesz ze Twoje nogi sie odrywaja od ziemii...cos niebywalego,opanowac sztuke wyczucia do tego [...]

On margin. Gdy mysle o niepelnosprawnych w SW nieodmiennie przychodzi mi na mysl... nie, nie Steve W (on tylko just call to say) ale jeden z najlepszych bjj-owcow niejaki Machado Team Mica Tylko podziwiac. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-12 02:31:59

słuchaj mam prośbę pisze teraz pracę licencjacką o judo niewidomych i nie wiesz kto mógłby mi w tym pomóc!jakieś linki propozycje?!?byłbym bardzo wdzięczny!pozdrawiam

kolego jak chcesz kola szosowe to one maja 28" i nie wejda ci w rame mtb!! ewentualnie w trekkinga.. jesli chcesz miec cieńsze opony w 26" to zainwestuj w jakies wezsze slicki!! jak ty chcesz wogole skladac rower? koronki czyli wolnobieg czy kasete? wolnobieg nakreca sie na piaste a kasete nakladasz na bemben i zakrecasz nakretke!! jesli [...]

jestem zielony to prawda. Ale dzieki za pomoc.bede sie uczyl i jakos moze cos zloze. A chodzilo mi o zwykle zebatki od przezutek w tylnim kole. A do tych slickow musze kupowac nowe obrecze tak???Ile tak moga kosztowac??? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-06-27 01:02:22

wygląda mi to na markeciaka zamboo uważaj

Rama pochodzi z roweru zakupionego na allegro ma 18,5 cala i jest bardzo wytrzymała dobrze mi służyła chyba przez dwa sezony dodaje kilka dokładniejszych zdięć rama jest gdzieniegdzie przetarta jest to spowodowane linkami Rama niebyła myta ani czyszczona zniosłem ją właśnie ze strychu żeby zrobić zdjęcia

no ta rama powyżej ciekawa ładne ma też kolorki daj mi ktoś znwawce

Diete mam ... BMI też mi policzono Czy warto kupować GB 6000 i TCM ... a może coś innego polecicie ??

Super A powiedz mi czy białko mam dostarczać sobie tylko z diety czy zakupić sobie odżywkę białkową ?? pozdro

Wlasnie o to chodzi ze nawet mi sie go spszczac niechce dlatego dziwi mnie taki wynik testosteronu

Chodzi mi o to czy mieliście taką sytuację,że nie było odwrotu albo przyjmujesz walkę i się obronisz,a jak nie to i tak cię sklepią.No i masz mus,czy umiejętności pomogły, czy boksem się można obronić ? Na pewno ktoś miał kiedyś takie doświadczenie,pytam czy pomógł

osoby ktore sie tutaj wpisaly. na gg macie zostawiona aukcje na alegro decydujcie sie bo przeciaganie tego nie bawi mnie. Nie chce nikogo oszukac jak mi zostalo zarzucone, aukcja jest wystawiona z konta mojego brata. Po wygraniu aukcji napiszcie czy na gg czy na maila dostaniecie numer konta z danymi. przy czym podstawowa sprawa to aukcja - kazdy [...]

hmm...no ale przeziębienie , jak jestem przeziebiony to też ćwicze , i wcale nie lżej więc...no nie wiem , jak przerwiesz treningi na ok. tydzień to zacznij od lżejszego pierwszego tygodnia. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi [...]

Wydaje mi sie ze posilki co godzine to zaczesto. Co 2 do 3 godzin sa ok. A odrzywka bialkowa zastepuj tylko posilek pzred spaniem gdzie niemusisz juz weglowodanow spozywac. W innym przypadku powinny byc obecne w kazdym posilku.

Dzieki panowie Mocnyfull mam rozumiec, ze te cwiczenia co mi wypisales to po prostu 'UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE' i to samo tylko podchwytem ? Pozdro

Nie robie ani masy, ani redukcji, bo trenuje biegi z przeszkodami Mam stała wagę, zależy mi tylko na poprawie koncentracji, szybszym "wchłanianiu wiedzy" i na lepszej regeneracji po treningach, bo nieraz dają w kość Poza tym jak wyżej: suplementuje Omega-3 (6 gramów dziennie)

to zrobie to w tym 4 treningu, a mam jeszcze pytanie musiałem zrezygnowac z nóg bo mam kontuzje i chiałbym sie dowiedziec czy mógłbmym dorzucic po 3 cw na klatke 3 raz w tygodniu????teraz cwicze aba prosta ,skos,prosta serie robie 3x10 ps wydaje mi sie ze tez słąbo sie rozwija ,i jeszcze ta dysproporcja...:(

no mam problem z górą klatki,to robiiłem co drugi dzien pompki nogi na krzesle,pomalutku ale widze ze to cos daje ,a temu chce dac wiecej cwiczen bo doł klatki mi sie niechce zarysowac na jednym miśniu i to smiesznie wygląda,kombinowałem zeby cwiczyc z dwoma krzesłami po bokach ,albo na ławce głową w dół ale doszłem do tego ze bez pomocnika nie [...]