Mi

Największą pracę wykonują nogi ponieważ jest to trening pod piłkę nożną , kompleks polecił Tomasz1405 a on widzę, że zna się na tym.Mi chodzi o to, abyście odpowiedzieli na moje pytania, a nie pisali własne opinie.Z góry dzięki za odpowiedzenie na pytania!

I jeszcze tylko jaki ciężar byś mi proponował przy wadze 78kg wzroście 186 i wieku 17 lat.To już moje ostatnie wątpliwości. ;D

Nie siedze w nim ;) Poprostu pokazał mi się jako losowy nowy temat a że robiłem takie badania to odpowiedzialem na pytanie. Troche dystansu ok?

Witam Moim Zdaniem Znaczy z tego co mi wiadomo Brac Kreatyne olimp mega caps 1250 jak dla mnie jest najlepsza i wogle najtansza ; D ja bralem 8 kapsów dziennie ale piłem 4 litry wody dziennie ii do tego jakies białeczko ja może i źle mieszałem ale jeszcze wpc ostrowie mialem i piłem sobie przed posiłkami albo zastąpywałem je gdy np byłem daleko od [...]

Kolega mi polecił i napisałem jeszcze jeden błąd nie 120 kg a 115* Szybko pisałem : )

Tzn kiedyś pompki, teraz podciąganie i bieganie. Troche mi zależy bo mam naprawde chude ręce.

Chodzi bardziej o to, że nie widzi mi się jeść codziennie mięsa :P

Mi chodzilo o zostawienie calego treningu nog powyzej, tylko zamienie wykroki na fronty

Wlasnie, wszystkie cwiczenia robie prawie do samych lydek, przysiady, suwnica, wykroki robie dlugie. Mi chodzilo o zostawienie calego treningu nog powyzej, tylko zamienie wykroki na fronty To po jaką cholerę zakładasz w ogóle tematy z pytaniami skoro i tak wiesz lepiej i nie chcesz nic zmieniać,, napisałem ci co masz zrobić jak chcesz to się [...]

przemyslalem to , siedzialem dlugo nad planem, zal mi tylko dope sciska ze nia ma u mnie na sicle maszyny do uginania nog siedzac lub stojac. mysle ze zmniejsze te dysproporcje. mam jeszcze male barki, tu juz calkowicie odstaja od reszty. jakis pomysl by je powiekszyc, bary jak armaty i szerokie to dla mnie marzenie.

ja nawet czuje roznice jak dam solidna dawke magnezu przed snem, gdy brakuje mi danego dnia z posilkow, nie budze sie w nocy. tylko problem jest ze wstaniem rano%) bo oczy nie chca sie otwierac8-)

Mi tańszy jabol lepiej smakuje niż drogie wino.Tak samo zatrucie po jabolu+piwie lepiej przeszedłem niż zatrucie po wódce. Co do treningu,to myslę,że nie ma zbyt duzego wpływu(jeżeli pijesz z umiarem).

Wiesz, chce byc silny itd. Cwiczenia sprawiaja mi przyjemnosc, ale za bardzo przejmuje sie gdy cos nie wychodzi i mam chwile zwatpienia Wiadomo, pewnie wiekszosc tak ma, ze mysli czy nie lepiej posiedziec sobie przed tv czy wyskoczyc na hamburgera, ale u mnie jest to bardzo czeste

akcje "dzielenia" próbek organizowane są co jakiś czas na forum Co do próbek napisz proszę PW do użytkownika Dorafit hmmm a do czego mozna porównac? czekolade truskawkę i wanilię do... czekolady, truskawki i wanilii nic innego na mysl mi nie przychodzi, smaki są odwzorowywane wiernie, moja ich recenzja znajdue sie w temacie z [...]

Jeszcze mi podziekujecie za ta rade

ales mi doje.bał :) hrhrhr

no :) Cichy cie kilim jak mi jeszcze raz powiesz ze sie nie myje :)

czemu załujesz ze zjadłes powiem ci ze ja zjadłem tego ze 4 kg i za***iście sie czułem siła poszła i troszke masy... jak dla mnie spoko. A co do goraczki to po każdym strzale mam lekką temp przez jeden dzień . Zastrzyki robi mi profesjonalista.

Białko jaja to białko wzorcowe o pełnym aminogramie więc o co ci chodzi? I jeszcze jedno - podaj mi odżywke, w której do bazowego białka firmy dodają jeszcze dodatkowe aminokwasy.

forum czytam i nie mowie o popycie na ten srodek w PL tylko w UK (a wiem ze zainteresowanie jest bo ludzie sie pytaja o to czesto wiec nie mow mi o czytaniu forum bo to nie ma nic wspolnego z forum) i wiem ze bez recepty nic nie dostane, a pytam sie o ceny czarnorynkowe a nie w aptekach