Mi

Spoko,tak robie..zasadniczo nie jestem poczatkującym i wiem o co chodzi w tym sporcie,ale w chwili słabości zdaża się ponarzekać jak każdemu... Son,bialeczko w gre nie wejdzie bo już z kasa nietęgo..Ostatnio brałem u Ciebie serwatke i ovo i od tego czasu nie ma białka.. Spoko,wale wode jak dziki..wale tez soczki coby wegle jakieś ciągle we krwi [...]

Dzieki pojawie sie w czwartek.powiedz mi tylko gdzie to mniej wiecej jest.

knife nie nie nie. sekcja jest bardzo dobra ale mamy tylko treningi 3 razy w tygodniu po godzince z haczkiem a ja chce sobie caly tydzien zapchac treningami bo niecche w dnie wolne od treningu kicka sdiedziec przed kompem i jak mowi kosa wpierdzielac paczke chipsow. Chce byc dobrym zawodnikiem w kicku poki co jestem sredni wiec szukam dodatkowych [...]

Mi osobiscie sie podoba. A masz soga.

Mam pytanie bo jakos dalej niezaspokojilem swojej wiedzy w tym temacie prawie kazdy z was pisal ze jest duzo konserwantow to moje pytanie brzmi w czym one przeszkadzaja nie chodzi mi tu o zdrowie tylko i wylacznie o rozwoj miesni ???

D_LUNDI nie wiem czy czytales wczesniej ale pisalem ze nie chodzi mi czy to jest zdrowe czy nie tylko jak to sie ma do rozwoju miesni... Akurat czy zdrowe czy nie to mnie nie interesuje

Damixxx -- > bardzo mądre, też tak myśle, nie jesteśmy przecież jakimiś zawodomcami o sylwetkach Radosława Słodkiewicza i startującymi w zawodach, ja ćwicze bo lubie i nie mam zamiaru przesadzać że ketchup jest zły. Toć to już paranoja, słyszeliście o anoreksji? Przypomina mi to coś zypełnie odwrotnego

aha, właśnie zauważyłem... dla odmiany będę stosował jak mi się znudzi kurak i tuna. dzięki podro łysy

Mi tam Therm Line II i Thermo Speed pomogło - spadek o 1kg/tydzien - dla jednych to dużo dla innych mało, ja jestem zadowolony z efektu, choc od 3tyg sie zatrzymało Co do Dyma Burn to nie polecam - zawiera Efedryne - poczytaj http://pl.wikipedia.org/wiki/Efedryna ; niekturzy sprzedawcy allegro piszą też ze to Pseudoefedryna, gdyby to sie okazało [...]

ja nie brałem żadnych spalaczy tylko bio-CLA i to tylko dla tego że matka sobie kupiła a zapmniała o tym to jej podprowadizłem .dieta , plus bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie i 6 kg w 2 miechy przy czym samego smalcu bo miesnie w obwodach tyle samo a klata nawet o cm mi poszła. a z pasa z 89 do 83 teraz znowu sobie matka kupiła to jej [...]

Fajnie ,Akurat czwartek mi nie pasuje, ale moze oleje Judo na ten koszt.

na takim staku mi biegalo sie rewelacyjnie

mi juz w sumie do 17 niewiele brakuje, a po 2 czy ja wiem 16 lat na pierwszą kreatyne... a i co do diety to jestem ektomorfikiem, a co dopiero jak mam tyle treningow, czasami nie mam kiedys zjesc nawet ;s

musze robic te cwiczenia, ale w sumie to tylko wtorek sa te klubowe, mi to nie przeszkadza bo sa to latwe cwiczenia, chodzi o to czy moze powinienem kupic czegos na regeneracje?

PROSZE O ODPOWIEDZ ZALEZY MI NA TYM BARDZO

ale bajer. jakbym miał jeszcze kase to bym kupił:D ale niestety wszystko poszło na ceramiczną obręcz:( hehe ale tylko po co mi to??

Niedawno miałem małą przygodę z polonezem, wjechał we mnie z podporządkowanej i zaczyna mi się wydawać, że nie jest to do końca wiocha. Idzie zima, a kierowcy nie widzą niczego co ich nie zabije.

A ja bym poprostu uważał na wiesniaków jeżdżących polonezami (bez obrazy , bo nie tyczy się to użytkowników SFD ) , ale we mnie też jeden burok wjechał polonezem i naszczęście nic wielkiego mi się nie stało, ale pamiątke na łokciu mam :]

Mi to wiejskim tuningiem śmierdzi ...

1) czy przy uginaniu ramion ze sztangą stojąc, oraz uginanie ramion z dolną rączka wyciągu ...miesnie bicepsa poddajemy innnym bodzcom czy raczej niebardzo.. ?? (To zależy jak szeroko sztangę chwycisz ale napewno podobnie) 2) jakie są cwiczenia izolowane na tricpesa opróćz -PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC Ćwiczenia wielostawowe [...]