Mi

Idź na targ jakiś.. tam ruski mają tego sprzenta %) mi nie podchodzi %)

nawet nie wiem czy mi zabrali, czy tylko w MMA mogę moderować.

1 czy np jesli spozyje mniej tluszczy niz wyjdzie mi z wyliczen w diecie ckd to wplynie to na jeszcze wieksze spalenie mojego tłuszczu w diecie czy wrecz odwrotnie spowolni spalanie zalezy ile mniej i w ilu posiłkach 2 czy wskazane jest picie duzych ilosci wody przy diecie ckd by filtrowac nerki zawsze trzeba pic wode a przy ckd chce sie pić 3. [...]

"1 czy np jesli spozyje mniej tluszczy niz wyjdzie mi z wyliczen w diecie ckd to wplynie to na jeszcze wieksze spalenie mojego tłuszczu w diecie czy wrecz odwrotnie spowolni spalanie" jesli zalezy Ci na stalym spadku masy i chcesz uniknac efektu jojo to nie obcinaj za duzo kalorii. lepiej sie chyba powoli odchudzic i trwale, niz schudnac [...]

Celem książki było wyznaczenie jednolitych standardów, to jakby troche mi nie pasuje do bjj/submission wrestling to co mnie chwyta w tych sportach to wlasnie niebanalnosc i brak ram ograniczajacych choc rozumiem ze szejkowi bardziej chodzi o mysl przewodnia bjj, lub cos w tym rodzaju, to faktycznie na takowe opracowania ja nie trafilem ale to [...]

Wg mnie Submission Wrestling to najwieksze osciagniecie chwytanych sportow walki,chyba nie ma bardziej wszechstronnego "stylu" opartego na jednym rodzajowo ruchu( chwyt bez uderzania kopniec itp),tak duzej orginalnosci i widowiskowosci jednoczesnie,zarowno stojka jak i parter to zupelnie inna bajka niz BJJ z punktu widzenia zwyklego [...]

To i mi wyslij. pinecone85 malpa poczta.onet.pl

faftaq... chodzilo mi glownie o to ,ze spozywanie samej odzywki wysokobialkowej(bez węgli!) bezposrednio po treningu mija sie z celem :)

zrobie tak jak piszesz fackmaster zobacze jak bedzie szlo przez jakis czas ale nigdy nie mialem problemu z utrata tluszczu :) a przynajmniej tak mi sie wydaje:)

Bylbym wdzieczny za pomoc poniewaz bardzo mi na tym zalezy no i aby dietanie byla zbyt wymagajaca poniewaz jestem uczniem i o godzinie 13 nie dam rady ugotowac sobie brokuł

są 2 rodzaje stormów tzn 4 formy kreatyny i 6 , wiadomo ze lepiej jak jest 6 :)dlatego zanim kupisz pytaj bo tam pisze na etykiecie ile jest a smak jest taki sobie mi nie smakuje pije z przymusu :)ale niby ten grape splash jest w miarę dobry

Moi drodzy, proszę o wypełnienie ankiety. Skierowana jest do rodziców, których dzieci mają wadę stóp. Wyniki potrzebne mi są do pracy mgr. Oto link: http://www.ankieter.pl/wypelnij/ankiete/id/5234/

podbijam, zależy mi na czasie....

O ja pjerdole, 3 cykle jeszcze za toba. Brak mi slow. Jak mogles kvrwa robic rzezbe jak masy nie miales? Nic juz nie pisze, bo rece opadaja. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-15 12:17:14

pisze tu w sprawie porad a nie żeby wysłuchiwać Kazan i narzekań... nie chcecie pomóc to do widzenia. zaśmiecacie mi temat i nic więcej....

no braków nie mam raczej, ale biore dlatego 3 razy białko zeby było 6 "posiłków" wysokobiałkowych dla pewnosci napiszę jakie i popraw mnie jak mozesz: samo biało wypisze: (dni treningowe, 3 razy w tyg) 6 00 odzywka 40 g B 10 00 piers z kurczaka 200g - 40 g B 12 00 trening 13 30 odzywka po treningu 40 g B 14 30 piers z kurczaka 200 g - 40 g B 17 [...]

ode mnie chlopaki to biora i ponoc szal ch**a..ja wczoraj wzialem 2 strzal..tj w tym tyg 2 amp na 3 szoty rozlozylem sobie zeby sie WDROZYC..wczoraj jak wspomnialem poszedl 2 strzal z rana..wieczorem krew mi z nosa lekko leciala co bardzo zadko mam..rano dzis 7 na nogach wypoczety..wiecej bede mogl powiedziec za tydzien..

Chodziłoby mi o takie ćwiczenia, jak przysiady na maszynie smitha, albo wspięcia na palce. Zawsze trochę bezpieczniej, niż ze sztangą i bardziej można się skupić na samym ćwiczeniu, a nie na zachowaniu równowagi. Jeszcze myślałem o szrugsach na tej maszynie. Co myślicie o tych trzech ćwiczeniach ?

lodzianin1 dlaczego moze byc problem bez hcg? Tyle tego clomidu mi poprostu doradzali oraz wyczytalem w niejednym tutaj temacie, ze ludzie wlasnie tyle polecaja na taki jakby nie bylo lekki cykl. Pozatym zadnych negatywnych objawow nie odczuwam typu ospalosc, zmeczenie, swedzenie cyckow. Faja tez staje jak gdyby nigdy nic. Jeszcze pytanie do tych [...]

wiem ale nie mial juz na stanie oxy tylko jedna pake i przekonywal mnie ze na czas dostarczy reszte, jak bym nie skompletowal reszty na cykl to by mi reszty tez zabraklo, wiec mysle ze nie moja wina ale mniejsza z tym:) podniosles mnie na duchu ze nie zaburze cyklu:) dzieki heh i mam nadzieje ze tak bedzie. wiem dieta jest i bedzie caly czas [...]