Mi

Witam jest sens się odblokować po 5 5strzalach teścia. Nie chodziło mi o o masę czy coś w tym stylu, chciem sobie tylko podnieść trochę testo. Mam 36 lat i czuję że troszkę mam niskie testo. Jakich strzalach (jaki test w jakiej dawce oraz w jakich odstepach czasu) Czuc ze ma sie nisko testo a zbadac poziom testa we krwi to roznica. Wypelnij [...]

To zalezy ile przybiezesz na wadze, napewno nie bralbym mono, ale ogolnie to kreatyna za bardzo ci w tym nie pomoze. Nawet jakbys cwiczyl nogi same to moze przy tej samej wadze bys wiecej skakal ale, po cyklu bedziesz ciezszy. Tak mi sie wydaje jak cos zle mowie to nawroccie chlopaka :)

Gram w koszykowke trening mam 1 raz w tygodnu do tego 4-5 dni w tygodniu cwicze sobie na boisku i silowni.Nie cwicze nog wedlug takich programow jak air aler czy super dunk bo nie mam czasu tylko cwicze nogi na silowni ze sztanga i maszynami.Nie bralem jeszcze kreatyny ani innych suplementow Czy moglby ktos podac jakas odrzywka co mi pomoze [...]

Witam,potrzebuję dobrej rady Jak zabrać się za Dece pierwszy raz,waga 96kg,nie miałem z tym styczności wogule i nie bardzo wiem jak się za to zabrać.Od ilu zacząć pierwszy cykl,w jakich ilościach,i przez ile mogę to ciagnąć??? Głównie chcę zrobić suchą masę mięśniową bo trochę mi się przytyło i tak myślałem żeby spróbować na Dece....

kurna nie ten dizl moze mi ktos go przenies do po silowni

do dupy masz nitrobolon 1! Co to ma oznaczac ze to jest g**** ?? przecdiesz jak ja na to wydałem 135 zł to raczej chyba nie jest gowno acha a mógłbys mi tesz polecic jakąs konkretną nazwe kreatyny do tego ??

heh ***lo mi sie sorrki to jest ampulka po 5000 ! a nie 50000

tylko za wplata moze byc allegro bo zalezy mi na czasie

Witam dziekuje za odpowiedz na moje pytanie a co byscie panowie mi doradzili na poczatek zebym nie popełniał takich błedów w przyszłosci / dzieki

a CO BYSCIE MI POLECILI NA SAM POCZATEK COS NA SIŁE I MASE MIESNIOWA BEZ PRZYBIERANIA NA MASIE BO TEGO MA TROCHE I JAKIS SPALACZ DZIEKI

ww + białko, najlepiej bez tłuszczu (mówię o przed treningowym) i tu od osoby zalezy tez czas- przyjęte jest ze okolo półtorej godziny przed treningie sie nie je, ja mam ten czas wydluzony do 2,5 godziny (nie wiem czego, wolniej mi tresc żołądkowa schodzi) spróbuj zjeść dobrze na 2 godziny przed tr, na 40-30 min przed wez jakis pre workout - z [...]

Dziękuję właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło, bo miejsca znaleźć mogę sobie sam. Ktoś jeszcze jakieś propozycje? :)

Sam Frag chcesz brać czy jako dodatek?Ja leciałem teraz 2*500 i było dość fajnie ale szło sporo innych środków to do końca ciężko mi zdać relacje tym bardziej przez operacje odstawiłem z dnia na dzień wszystko Jako dodatek do innych rzeczy myślę że wartościowy ale koncowo nie wychodzi to tanio przy tych dawkach

stack na pewno lepszy, ale poprawnosc politycna kaze mi napisac ze jest niepisana reguła, na pierwsze cykle mono lub tcm, a dopiero potem stacki, tak wiec jak nie masz za soba przygód z kretka to mono bądź tcm w zupeunosci wystarczy i bedziesz zadowolony

a jak to sie bierze??? chodzi mi o to zeby spadlo troche taknki tluszczowej..... i zeby miesni enie byly tak zalane ile po tym mozna schudnac?

Prosze o kilo koksu na mikołaja i co? g****, jak sam nie poszukam to nikt mi w reklamówkach z biedronki nie przyniesie

gruby22 a co to ma wspolnego z pytaniem?chodzi mi o to czy warto inwestowac w ten srodek

np. Mass xxl , bialko, carbo ( stosowane wg. zalecen producenta ) a chodzi mi o np. lysienie, gino.

skutki uboczne mogą też przynosić chyba przedtreningówki jeżeli się ma nadciśnienie xd (przynajmniej mi sie tak zdaje)

Naprawdę nie wiem, ale gość który mi o tym mówił jeździł tam często i miał sporą wiedzę o tamtejszych wspomagaczach, ziołach itp. SONBATY