Mi

Ogólnie mięśnie też poprawisz. Dalej panuje powszechne przekonanie że bez ciężaru mięśni nie rozbudujesz co jest błędem. Fakt jest taki że z ciezarem zrobisz to na pewno szybciej I na pewno będziesz mógł zbudować ich więcej. Masa ludzi że sceny Street workout jest zbudowana swietnie I nie używają ciężaru przeważnie (oczywiście najlepiej trochę [...]

Z wrocławia masz z forum Hubert81 i Snes, oboje są trenerami personalnymi, jeszcze z wrocławia kogoś by się pewnie znalazło, ale nie przychodzi mi do głowy.

A kto Ci to rozpisał? Z supermocnego orala na o wiele słabszy...?? To co zostawić antka i testa tylko tak? Meta w sumie leży mi w szufladzie a gdzieś czytałem na konkurencji,że można wrzucić - wole dopytać :) pozdrawiam

zostaly mi 4 tygodnie prosilbym wlasnie o rade czy nic niebrac/wyrzucic oralne teraz czy standardowo brac...

mi gruda nie przeszkadza:) tylko po co mam wcinac co s co nic nie da:p

Zapomniałem dodać że chodzi mi o ten emulgator dodawany do głównie ciastek i margaryn (dla tych niewtajemniczonych;))

Ehh... Nie czepiaj się Chodziło mi o kilogramowe obciązenia, czyli mały gryf około 2 kilo + kilogramowe obciążenia po obu stronach = 4 kg

no ale oliwa po treningu to chyba tu nie pasuje... No własnie do szkoły to tak nie bardzo mi pasuje nosic to wszystko...a potreningoowy jezeli do ryzu dodam twaróg chudy?? tez będzie??:>

jak chcesz robic wbijac co 5 dni to zakladajac ze cykl bedzie trwal minimum 10 tyg to bedziesz potrzebowal 15 ampulek. co do spadkow po. tutaj duzo zalezy od wiedzy jaka dysponujesz. bez obrazy ale nie wydaje mi sie zebys mial pojecie o saa. wiec przygotuj sie na duze spadki. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-01 15:57:22

co nie wezmiesz bedzie dobrze moim zdaniem...z tego co bralem to najlepiej mi sie cwiczylo na CP+mono...wiec uwazasz ze zarowna na mono jak i CP bedzie ok podaj jakis przedzial cenowy bo tania to pojecie wzgledne

"ile idze tak w łapie i kg na klate moze sie zwiekszyć?" juz mi sie odechcialo odpowiadac...

Ja sie podlacze, tylko chodzi mi o koszulki BSN, najlepiej noxplode, nigdzie nie moge dostac...

też mi się wydaje, że to tylko na zamówienie, bo nigdy nigdzie nie spotkałem takiego. Opcja druga to kup dresik i idź do krawca niech Ci przerobi, jeśli tak bardzo Ci zależy na tym

taki plan mi polecił Tomasz1405 ponieważ miałem podobno przeładowany dał podstawowy i mówił ze powinno być ok a ty co byś zmienił w treningu

jak morzesz przybliż mi w czym tkwi problem i jak byś mógł jakiś dobry plan fbw bo jak przychodzi coś do czego to zły plan i już sam nie weim jaki ma być

Osobiście nie wydaję mi się. Skóra musi się zagoić, jakby nie patrzeć to ''rana'' na swój sposób. Możesz czuć duży dyskomfort i tatuaż może nie zagoić się tak jak powinien. Szczególnie plecy to duża partia mięśniowa.

Siemano mam kolejne pytanie Na start dodam że nogi to moja genetycznie silna partia i nawet na starcie pierwszy mój trening nóg w wieku 16 lat poszło 100x5 Po 1.5 roku doszedłem do 180 x1 / 160x3 / 150x5 ... teraz nie ćwiczę treningiem kulturystycznym tylko trenuje SW i robię tylko crossfit na silce i raz siłę. .. Ą nóg wgl bo nie mam jak na [...]

Po M1t ludzie narzekają chyba bardziej na bul wątroby niź na mecie !! tak mi się wydaje !!

A powiedz mi luciano jakiej firmy to 3 kapsy? bo to zalezy od producenta chyba w ilu kapsach jest dawka Na ZMA jest napisane na opakowaniu jak ile i kiedy, nie zadawajcie bzdurnych pytan.

Bo lubie jak mi ktos dowali kamcio17, temu sie czepiam A pytanie jest bzdurne, niech chlopak poczyta troche i dopiero do ludzi.