Mi

mam obecnie ta micelarna kazeine smak czekoladowy i bardzo dobra jest w smaku ,konsystencja taka gesta , smakuje mi bardzo :-))

http://www.bodyfortress.com/SUPER-ADVANCED-WHEY-PROTEIN-CHOCOLATE dokladniej chodzi mi o ten produkt , czy zrobic sb takie przed czy po. dodac i miarke do mleka i zrobic szejk

A moglbys mi to bardziej szczegolowo rozpisac

oby nie minoł, bo jak narazie to mi sie mój przyrost siły podoba

zyje, zyje koncze cykl :) choas mam bo 9 dni do slubu mi zostalo to ciagle nap*****lam jakies sprawy do zalatwienia na ostatnia chwile

ja nie cwicze specjalnie na barki i tak mi urosly... mysle ze od atlasu i grufu za barki...

Wiec tak cwicze od 3 miesiecy . Postanowiłęm od marca stosowac kupic sobie jakis zestaw odrzywek . Nie stosuje zadnej diety poniewaz nie pozwala mi na to czas. WIec czekam na propozycje :)

aa i chodzi mi o spalacz bez efki:)

No wlasnie, niektórzy twierdzą że 1-3 gramów tyrozyny+ 200mg kofy działa jak efka Chyba nwet Ty WLAD mocno skrytykowałes ten pomyśł koiedyś w rozmowie z Ellisem ... Cos mi sie tak kojarzy... Co do forskolin -to chyba była ta pokrzywa w starym thermo speedzie?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-19 16:46:25

smak mi mega nie podchodził raspberry - tragedia jak dla mnie ale jeżeli chodzi o działanie to smiało moge polecić zwłaszcza ze jest w bardzo dobrej cenie w sklepie sfd. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-04-29 22:18:21

Potwierdzam wypowiedz kolegi..niestety jesli chodzi o smaki Noz'a to nei za bardzo mi przypadly do gustu a probowalem orange i fruit punch..jednak smak to indywidualna sprawa..

I jeszcze o te, chodzi mi o to aby te mięśnie były szersze. Tak jak na obrazku.

Bieganie ok,ale nie powiększy mi się masa mięśniowa? A a dieta? Ja górną część ciała mam same kości,a dół jak u pudziana.Co robić?

to wiem ale chodzi mi o cos co mozecie polecić

piłem u nich na stoisku apple pie i biszkoptowy, mi podeszły te smaki.

Ja osobiście miałem truskawkę i wanilię. Truskawka z mlekiem super, z wodą gorzej,ale nie ma tragedii. Wanilia hmm raczej lubię smak wanilii, ale ten mi średnio podchodzi. Ogólnie jedynie na co narzekam, to piana, czasami trochę(nawet i 10 min) trzeba poczekać aż opadnie.

Bardzo by się przydały, bo to świetne ćwiczenia, i co ważne, dźwigasz na nich duże ciężary, co jest istotą FBW ;) Jakbyś dał radę je załatwić, to byś na tym dobrze wyszedł. Twój plan jest ok, ale trzeba załatwić problem zastoju. Pierwsza opcja - zaniżyć obciążenia o taki procent, abyś do nich jeszcze raz doszedł w dajmy na to po 4 tygodniach. [...]

No właśnie też tak myślałem. Poszperałem troche w necie i wszystko ładnie tylko większość z opisu z ekto pasuje do mnie. Jestem "wąski" itp prawie cały opis do mnie pasuje prócz tego że nie moge łatwo łapać masy. Jak zaczynam ćwiczyc to tłuszcz mi leci ,ale ostatnio miałem przerwe przez wypadek maly i normalnie w miesiąc czasu tłuszcz zalał brzuch [...]

ravp pamiętasz ze wisisz mi 11cd i jeszcze 2 cd które wysłałeś do mnie popsute zapomniałes o tym ???????????????????

ja rownierz odpisalem!! I tutaj tez moze potwierdzic moja chec utworzenia nowego dzialu!! zeby nie zasmiecac dzialu extream (bo wydaje mi sie ze troche tak jest) odrazu by sie to ladnie podzielilo!! Dział: ROWERY SUPER SPRAWA!!