Mi

za***iste podoba mi sie SOG sie nalezy ale nie mam abonamentu

w ciagu roku mi urosło z 28 do 34, od 2 miesiecy jest jakas stagnacja :/

Jak chcesz dać mi soga wykup abonament.

To kupic tego Nitro i barc 8 tabsow tylko w dni teren??Albo inaczej 6 w tre i 1 w nietre??Moze byc.Nie mam zbytnio kasy a chodoi mi o utrzymanie tego co jest

chodzi mi o polaczenie a-akg i cytruliny,podobno niezle kope:P

mam podobny problem z tym ze wrzucałem 2 tony wegla i zdarł mi sie dosc mocno naskorek na spodzie prawej dłoni i nawet jak chce wita podać to napier.dala nie mialem rekawic a podczas samego wrzucania nic nie bolalo dopiero jak sie wykąpałem to zaczeło ;/ swoja drogą jak ja nie nawidze wrzucac wegla - ***.ane sredniowiecze

NameNotDis ale może miałeś NORMALNĄ łopate :P w mojej rączka wrzynała mi sie w reke i bez rekawic to kiepsko no cóż takie uroki starego budownictwa

aha dzieki w sumie faktycznie jak sie pytalem kiedys na forum to pacjent mi mowil zebym po 12 tygodniach przerwe zrobil i tak zrobie:]

no ale niestety diety narazie nie bedzie, co pomoze mi w osiagnieciu lepszych wynikow?

Chodziło mi o osoby pracujące na pierwszej linii w obydwu służbach. Ja myślę, że o ile praca kogoś w wojsku jest niebezpieczna na misji, a potem wraca taka osoba do kraju i ma spokój. Natomiast policjant żyje i pracuje w jednym bagnie, tak więc niemal cały czas jest narażony na niebezpieczeństwo. Ciekawe też jak takie różne rodzaje stresów [...]

Trzeba by skąś załatwić statystyki, w którym zawodzie (policja vs wojsko) na powiedzmy 1000 osób jest więcej zgonów związanych ze służbą. Osobiście wydaje mi się, że bardziej niebezpiecznym zawodem jest policjant pracujący w prewencji niż żołnierz. Jak tu wcześniej było pisane, żołnierz praktycznie tylko na misji jest zagrożony i to nie zawsze [...]

bo mi nie smakował wybitnie. rozumiem, iz wiele osob uważa mutanta za lepszego skladowo gainera, bo jest troche lepszy niż inne (bardziej kaloryczny, z dodatkiem blonnika, ale tez nie popadajmy w przesadę), ale smakowa dla mnie (subiektywnie), - tragedia

mi chyba czeko i ciastko podeszly najmniej. ale ja mialem po jednym samplu ze smaku

zalozylem ten temat bo bardzo zalezy mi aby osiagnac efekty poprzez silownie i bieganie(redukcja wagi) a z dietami malo mialem wspolnego wiec prosze o pomoc z ulozeniu

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 82 kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu: domowa silownia : ławki, hantle, modlitewnik, gryfy proste, lamane Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : w styczniu b.r roku wyskoczył mi dysk(przesuniecie o 8mm) Zażywane [...]

bardziej chodziło mi o podział makroskładników i ich ilości w końcu skoro chce kupić gainera, musi mieć jakieś braki, których nie jest w stanie uzupełnić jedzeniem

bo niby z 300 zl wiecej do zaplaty, co mi robi jak narazie spora roznice, i nie wiem czy ladowac dluzszy cykl wlasnie ;) czyli jesli bede walil dluzej to beda mniejsze spadki i wiecej miesnia zostanie ?

przez blister w sumie nie wiem ile rozumiem bo nie zapytalem heh, gdzies mam to wypisane ile brac tego wina, cos mowil o 30 - 40 mg na dzien, i chyba taki sam cykl jak kolega wyzej mi rozpisal. Jak go złapie to powiem co to za firma ;)

lodzianin1-napisał teoretycznie dłuższy cykl stabilniejsze przyrosty,mięsień musi się mieć czas zbudować. Dlatego ja nie wieze w cykle 8-12-16 tyg wole zrobic dluzszy cykl niz 4 krotkie takie moje zdanie i wydaje mi sie ze organizm tez mniej po dupie dostaje ja akualnie 1,5roku on i przynajmniej jeszcze pol polece :)kolega lodzianin tez zapewnie [...]

robocze obciążenie. No tak 3 dni, ale mi chodzi jakie cwiczenie w zastępstwo podciągania