Mi

no własnie o takie odpowiedzi mi chodziło. czyli wrzucam więcej CP. dzięki

Szkoda ze zdjecie takie leko niewyrazne a Powiedz mi jeszcze czy napisy masz Cienkie Czy Grube?? ale mysle ze to nei fake

bez kitu sam juz nie wiem czy to grube czy cienkie , ale teraz jelfa o ile mi wiadomo produkuje tylko te z cienkimi napisami...

wracajac do Tematu!! wyj***a Czy nie? Wydaje mi sie ze nie

a no właśnie, jak zawsze wchodziła mi siła to i masa szla szybko, ale może jest jednak jakiś trening z przewaga siłowego.. :]

Tylko ja chce chyba osiągnąc coś niemożliwego poniewaz masy to ja nie chce ale tylko na klatce, na barkach i nogach bardzo mi zalezy na paru cm... hehe

Buzzard - myślisz, że jak rozpiszę mu plan na siłownię full osprzęt, to będzie nim ćwiczył regularnie, z dziennikiem treningowym, etc.? Takie rozwiązanie będzie uczyło: systematyczności i samozaparcia. Czego więcej potrzeba w treningu na siłowni? Do tego stawia jakieś cele - wyzwania. Przeszła mi przez myśl propozycja treningowa ACT, ale 12-to [...]

bym wzial za 69 zl + przesylka co ty na to? teraz w sklepach masz wszedzie 70% przeceny i nie jest trudno kupic tanio sweter a ten mi sie podoba.

ripahza zapraszam na gg. bedzie szybciej bo na targowisko bede mogł wstawić dopiero jutro wieczorem albo jeszcze później, a jak napiszesz mi na gg to jutro rano

z 15 lat temu jadłem odżywkę białkową na sucho bo taki mi poradzili jedyny problem to poranna wizyta w kibelku

wyszło mi 36% nasyconych 19% wielo 45%jedno moze byc czy zdecydowanie nie??

no akurat te 100 co doszło to wlasnie z wołowiny juz nie mowie o kaloriach ze mi tez podbiło sporo no nic raz w tygodniu sobie moze pozole albo w duzo mniejszych porcjach

chcialbym dodac do "koszyka" jeszcze omege 3 zma witaminy (co do witamin stosowalem dotychczas daily now ze wzgledu na niska cene i w miare dobra jakosc, chyba ze za podobna cene moge dostac cos lepszego) mozecie mi polecic jakies produkty z powyzszych grup kierujac sie dobrym stosunkiem jakosc / cena ? PS: prosze moda o zmiane nazwy [...]

no to wydaje mi sie (podchodze intuicyjnie do tematu) ze teść boostery lepiej zadzialają na moj organizm w trakcie cyklu na kretce wiec narazie sobie daruje ps na masowce polecacie zakup bcaa zeby sie troche zabezpieczyc przed zlym i okrutnym katabolizmem Zmieniony przez - niptuck w dniu 2010-10-17 11:53:48

wystarczy mi cos, ze sredniej półki, bo nie jestem jakiś pro więc chyba wybiorę coś pomiędzy nitroII (550g by wystarczyło z mono na 6tyg chyba nie?) lub xpanda ewentualnie tego superpumpa, tylko co wybrać??

28 porcji ma shotgun bo mi dzisiaj przyszedl

wez to wstaw w ten kalkulator i daj screena Suma dobowa: 2043 kcal 116 g białka 20 g tłuszczu 341 g węglowodanów Tyle mi wyszło wiec co mam jeszcze dorzucic?

tluszczy, bialka i pewnie troche weglowodanow. chodzilo mi o screena z wklepana dieta bo tak to ciezko cos powiedziec.

hm, chodzę dwa razy w tygodniu na siłownię, biegam prawie codziennie rano, wysypiam się jak najbardziej, śpię po 8 godzin, staram się zdrowo jeść naprawdę ;] na regeneracje brałem sobie bcaa, brałem jeszcze ZMA przed snem.. w sumie chodzi o wzrost libido, ale nie chce brać żadnych ziół ktore zwiększają mi testo, dlatego pytam czy Maca coś ma [...]

hmm od zawsze wpajano mi że na bombie 3 g białka na kg