Mi

Decadeuko skoczyla bo stezenie deci we krwi bylo od razy wyzsze, dlatego sie laduje na poczatku zeby jak najszybciej to uzyskac i ciagnac *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Powiedz mi jak mierzysz wzrost cyklu Krebsa ?

Wiedze, że ładnie działają na Ciebie ulotki Olimpu (pełnym szacunkiem). Proponuje poczytać trochę o cyklu Krebsa - zobaczysz, że to biochemicznie bardzo skomplikowany proces i wydaje mi się ze słowa użyte w reklamie są nie do podważania z uwagi na złożoność tego procesu. Jak panowie z Olimpu znali by się na Cyklu Krebsa tak dokładnie jak [...]

poj***ało mi sie coś ale typek przygodę z tym sportem zaczą profesjonalnie jak zalecają podreczniki heh

wiedzzaelm ze bedzie filozofowac nie mozecie mi odpowiedziec na te pyatnie co wziasc na 2 cykl ? che sie troche podrzezbic mam 176 cm wzrostu waga 80 kg

aha to bede wiedzial co to jest karnityna powiedz mi jake miescnie jescze cwicze tak mam 15 lat :)

no dobra nie czepiajmy sie słówek, chodzi o to zeby nie zapodawac duzo kalorii, ale tez nie ograniczac ich drastycznie, tylko wyjsc w bilansie kalorycznym na zero, zreszta nie chce mi sie tlumaczyc tego ale mam swoja koncepcje, jak Cie interesuje to dawaj na priv pozdro

ehh... spodziewalem sie ze wiecej poradzicie :( ze skorygujecie prosil bym moda o przeniesienie tego tematu do supli ps. tauryne zamienilem na BCCA bo wydaje mi sie to lepszym rozwiazeniem :) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-12 17:42:47

Jabłczan jakiej firmy wart kupić? Dziekuje za rady o to mi chodziło . Pozdrawiam.

Zrobiłem super dunksa:)ale jakoś mało mi dał:(mam nadzieje ze ten sporo da bo obietnice autora są spore:(

to ja tez sie podlacze pod temat. diety jako takiej nie mam, ale nie jem tlustych rzeczy, slodyczy i nie jem po 19. staz ok. 6 miesiecy. chodzi mi o odzywke na mase. dzieki

GLUPIE PYTANIE: OD KONCA! -zachowaj kolejnosc dni treningu w tygodniu -jesli danego dnia masz 6 cwiczen to zrob: 6-5-4-3-2-1 tyle. -zamiana progresji na regresje i odwrotnie tez wchodzi w rachube. Wierz mi ze jak nie przekrecisz czegos tak prostego to mocno podziala, ale duma ucierpi na poczatku! Pozdr!

to ja tez sie podlacze pod temat. diety jako takiej nie mam, ale nie jem tlustych rzeczy, slodyczy i nie jem po 19. staz ok. 6 miesiecy. chodzi mi o odzywke na mase. dzieki dzial odzywianie --> posty podwieszone -dieta to podstawa -tluszcze tez sa potrzebne -nie jedzenie po 19 glupota chyba ze idziesz spac przed 20

To zaproponuj jakiś inny:) chodzi mi o połączenie partii, które połączyć ze sobą

Acha, na koniec zapomnialem jeszcze o jednym watku w sprawie SPORT PRO. Tzw Skandal. Po to sie robi rozna skandale w sporcie zawodowym... Aby cizba ubaw miala, za co skrzetnie grosiwem zaplaci.. I czesto slychac wiele pomowien, albo stronniczych hmmmm testow, wynikow, recenzji, dlaczego: by gawiedz ucieche miala. Dlatego rozmowy o SPORT PRO [...]

wiek: 16 staż: ćwicze od początku pażdziernika, ale 2 lata temu też trenowałem około 0,5 roku cel: masa fundusze: troche wyskrobe (jeżeli jakis suplement czy odżywka duzo mi moze pomóc)

ale w przypadku regresji np. 6/8/10/12 wyciskamy maxy dla tylu powtorzen?? np. jestem pewny ze np. na 6 powtorzen zrobie na styk 58 kg. 8-52 ; 10-48 ; 12-43 czyli wyciskam wtedy max z miesni na tyle powtorzen. to mi wyglada zaczej na trening silowy...ale nie wiem

aha to ok a czy mógł by mi ktoś napisać po ile tego brać ????

a powiedz mi kiedy bede mogl zmieniac na cos mocniejszego?

dokladnie rok temu siedzialem zjarany przed tv i ogladalem telenovele w pewnym momencie wstalem i poszedlem cwiczyc(ławeczke mialem w pokoju u siotry bo mama mi kupila rok wczesniej z nadzieje ze zamiast cpania bede cwiczyl tak tez sie stało. Wtedy wzielem sie powznie za ten sport. nie liczac wczesniejszych przygod z silownia tzn. miesiac:) i tak [...]