Mi

mamba14 wydaje mi się, że to właśnie bardziej sprawa psychiczna u Ciebie niżeli tylko fizyczna. tak na prawdę chyba boisz się przytyć i jak widzisz, że więcej jesz i początkowo chcesz przytyć to w rezultacie po zjedzonym większym posiłku odchodzą Ci chęci, bo boisz się właśnie o wagę. może zastanów się nad tym i spróbuj coś z tym zrobić, póki [...]

ja bym wział , ale rozmiarowo mi nie podejdzie..

Jak się ma wynik mojego mc i przysiadu w stosunku do stażu ? Bo mi się wydaje, że słabo ; /

a jestes w stanie mi wyslac link

Nie wydaje mi się.

Bardzo dziękuję ci za odpowiedź. Sporo racji, ale mam nadzieję, że właśnie takie wczasy odchudzające dadzą mi kopniaka takiego motywacyjnego, bo póki co to kiepsko z motywacją. NA rozpiskę diety chyba już za późno, ale raczej zdecyduję się na te wczasy w listopadzie i zdam potem relację:)Pozdrawiam ciepło!

Witam Mam takie pytanie co do kreatyny: Ostatnio pojawily sie nowe rodzaje kreatyny ...mam na mysli firmę Olimp. Niedlugo chcę wziąść cykl kreatyny ale nie wiem którą wybrać. Napewno nie wezmę monohydrat bo latanie co 15 min w nocy do kibla bynajmniej mnie nie bawi. Ale slyszalem ze te nowe kreatyny mają ciekawe właściwości mianowicie: ponoc [...]

WITAM! KUPILEM OSTATNIO Creatine Powder 500g + Vanadyl 180tabletek... NA STRONIE, NA KTOREJ ZAMAWIALEM (http://www.rsport.pl/) JEST NASTEPUJACA ROZPISKA CO DO PRZYJMOWANIA: CreatinePowder- "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 [...]

stary mleko i kakao i bedzie git ps. ja juz teraz pije tylko czyste ovo z woda - taki ze mnie twardzieldieta mnie zmusza,ale to kwestia przyzwyczajenia,bo pamietam,ze jak pierwszy raz to pilem(a zamowilem wtedy 4)to myslalem,zeby to sprzedac,takze nie pekaj i badz twardy,a nie mietki "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, [...]

mnie wkurza to ze gdy czasem szukam sam nie wiem czego ale wiem z jakiej dziedziny to znajduja mi sie jakies tematy z SZATNI lub czegos innego ktore maja sie nijak do tego czego potrzebuje. Wiec ograniczajac zakres szukania pozwoniloby to wyszukiwarce dokladniejsze szukanie w wybranym dziale/dzialach = KORZYSC DLA SZUKAJACEGO

wiesz co ty to lepiej forum zmień , na jakieś dla innych ludzi , napisz tam tak : mam problem ze sobą , wszystko mi się pier..li w głowie , co mam zrobić ty popatrz w swój profil , 60 kg , nóżki , rączki jak patyczki , ty se lepiej ksywe na pinokio zmień

wiesz co aż mi wstyd że mam tak samo jak ty na imię co do twoich patyczków to yż leżał zanim byś się rozpędził do strzału co do mojego czasu , to masz racje , powinienes przeprościć , bo zamiast użerać się z takim krnąbrnym pajacem jak ty , mógłbym komuś kto naprawde potrzebuje pomocy , odpowiedzieć

Ogólnie niepodoba mi się zabardzo wyrzeżbiona sylwetka.

akurat nie siedze w birmingham nie lubie duzych miast dzieki za info wiem ze moze ale nie ma czasu na to wlasnie na tej stronie mi olimpu nie pokazuje tak jak by nie bylo produktow Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-02 16:32:56 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-02 16:33:58

nie poczuje ale w jakim sensie ? nie bedzie efektów które daje winko np w polaczeniu z testem ? bo mi zalezy na wypaleniu fatu uksztaltowaniu ubiciu miesa a nie na masie

no tak panowie,21 lat,185cm,86kg i rzeczywiscie dieta jest mi nie wskazana;/ mam normalną dietę,nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje,może rzeczywiscie pora na zmianę,bo przyznam że od dwóch miesięcy jem ciągle to samo,może to jest powód? krzabcb-jakoś nie wyobrażam sobie aż takiej zmiany:D,chlebek to u mnie podstawa,najsmaczniejsze dania [...]

a ja mysle ze clen po cyklu to nie jest dobry pomysł biorac pod uwage np ome mete cos co mocno ciagnie wode jaki sens jest brania clenu waga skoczyła 10kg z czego pewnie z 1,5kg to miesnie troche tłuszczu i masa wody clen z tych 10kg zniszczy 0,5kg miesni spali troszke tłuszczu jak dieta bedzie i aero do tego odwodni mocno i zostaje nam z 10kg [...]

wtedy waga mi spadnie,a niechciałbym,czym mogę zastąpic np.pierś i kasze?

No po treningu bede jadl ;d ale nie zawsze mam twarog zalezy co rodzice kupia kumpel mi doradzil zebym kupil aminokwasy bcaa xtra i pil je przed treningiem i po, do tego jeszcze bialko (ostrowia wpc) i witaminy i mineraly, To czyli jakbym przed tr jadl ww i bcaa xtra 10g po treningu 10g bcaa witaminy i mineraly, bialko (ok35g) oraz jakis posilek [...]

Ja zawsze jak zamawiam coś to biorę sposób zapłaty za pobraniem czyli ze place gdy dostane tą przesyłkę i otwieram przy kurierze. Pytam sie zawsze " czy mogę otworzyć by sprawdzić czy się zgadza" i zawsze pozwalają :D nigdy mi żaden nie odmówił ;P Nie wiem jak z pocztą :D