Mi

mi sie zdawalo ze mleko ma najwiecej..a jednak jajko:)) Cool zaskoczenie co hehe:)) ale to juz bylo nie raz w odzywianiu podawane... <<<Champions are Made Not Born>>>

no sorry .......ale miejsc po przecinku nie znam ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

.. o salcesonie niezapomnij .. ale 10kg na krecie ciężko będzie .. mi sie tyle nieudało na 4 cyklech suplowych czy nawet więcej ..

a co do krety jest najlepiej polaczyc jaka odzywe ? chodzi mi zeby tak z 5 kg na jednym cyklu przytyc ?

sorka ze sie wcinam w temat ale nie chce akladac nowego posta. ma pytanko czy nasycenie robic tkie jak na opakowaniu jest napisane czy moze macie jakies inne propozycje (chodzi mi o to czy mam brac tak 30g dzien 1 25-2 20-3 15-4 no i juz po tym normalnie w treningowe 10g nie treningowe 5g )

dokładnie jak kowatschoo ! seal wyluzuj bo ta krew jest jeszcze dobrze badana i tak naprawde jest rozdzielana na plazme i osocze jak sie nie będzie nadawać to biorą sobie na użytek własny (do badań) wiem bo sam oddaje więc bez takich mi tu

I tu sie musze z tobą Paciorek zgodzić że twoja krew nadaje sie tylko na użytek własny albo do badań . Ale nie chce znać wyników zeby mi kapcie nie spadły he he he

albo jak chcesz tylko nza sile to jablczan kreatyny proponuje -duzo mi poszlo ale tez troche spadlo

.. podoba mi sie ten post.. same profesjonalne rady .. na siłe, to trzeba sobie trening ułożyć... a na siłe bez sensu brać suple... cwiczyć na siłe tez nie ma sensu - trzeba to robić dla przyjemności

Dzieki za wpisy,moze kupie sobie te creatine etyl ester jak powiadasz ze dobre...Działu nie pomyliłem,chce poprostu jeszcze wiecej wyciskac:)I w sumie dzis mi sie udało-poszlo 134 kg...Pozdro.

heh, to nie jest takie proste ja to probowalem kilka razy i mi nie wychodzilo, ale moj kumpel probuje tego tricka juz ze 3 lata i juz opanowal prawie, ale nie moze zlapac tej pilki, zeby mu sie zatrzymala, ale juz wystarczajaca szybko macha noga

mam nadzieje ze zrozumiałe jest mniej wiecej to co napisałem.... i w ogole ze o to samo mi chodzi co autorowi :)

Jesli chodzi o miesnie brzucha to nie ma problemu gdyz codziennie je cwicze wykonujac ponad 400 cwiczen i chcialbym bardzo podziekowac wam za rady ktore mi udzielacie sa one bardzo wazne dla mnie i staram sie je stosowac przy probach wykonania tricku pozdrawiam i jeszcze raz dzieki

a czyli nicyna tak?? za szybko mi sie skojazylo z papierosami to juz luzik...takie cos nawet w mleku jest

no ale chodziło mi po co komu takie wygięcie ja tam doskonale obywam się bez niego

a powiedz mi...myślisz ze ta pogięta :D moze byc bardziej wytrzymala?? bo zazwyczaj jak widzialem laweczki to do obciazenia 100kg a ja mam 114 ;p myslisz ze to wygiecie moze mniec wplyw na wytrzymalosc i stabilnosc??

bo ja takich głupot nie pisze od rodziny się odwal pisz do mnie co i jak. Chłopie piszesz jakbyś miał 16 lat może i masz. nawet wybiórczo nie wiesz nic o środku jedyne co widziałeś to jak dawkować naprawde szkoda że bez jakiej kolwiek wiedzy podszedłeś do tematu. Nie piętnuje zjawiska koksowania broń boże chodzi mi tylko o to że zabrałeś się za to [...]

kupiłem 10 shotów i zostało mi jeszcze 400 zł ... jak myslisz ze do***ac jeszcze shoty ?? sprobowac ?? chyba sobie chuc zemnie zartujesz ?? jakbym nie wiedzial nic o koksach to bym sie za h*** do nich nie brał !! myslisz ze nie wiem nic o omce ?? <lol> naprawde irytujesz mnie swoimi wypowiedziami... a jak przyszedłes sie kłocic w tym poscie [...]

POczytaj. Poszukaj. Skorzystaj z wyszukiwarki. Przeczytaj podwieszone tematy. To nie jest tak ze ktoś sobie wejdzie i "dajcie mi plan". Ułóż go sobie a potem daj do oceny.

mi też szybko przedramie się rozrosło, ale to rezultat mody na siłowanie się na ręke w szkole i tedy ćwiczyłem dużo przedramie sztangą podchwytem. Dużo daje również martwy ciąg z obiema rękami trzymając tak samo (czyli ze nie naprzemiennie że jedna podchwyt a druga nachwyt)