Mi

Ale mi rewelacja po 119zł. Zadna rewalacja, mam zrodla gdzie moge zalatwic duzo taniej!!! Wiadomo w sklepie zaplacisz 129zł i w zadnym sklepie taniej nie znajdziesz chyba ze www. Pozdrawiam

mam 15 lat niecałe 160 cm wzrostu, teraz ide do 3 klasy gim a wyglądam na 1 klase. Prosze pomóżcie mi!! Co mam jeść?? Jak mam szybko urosnąć??!!Nie wiem jak znajde sobie dziewczyne wszystkie są wyższe. Błagam pomóżcie!! Wszyscy moi koledzy są wyżsi!! to mój email prosze piszcie [email protected] Zmieniony przez - fryc15 w dniu 2006-06-28 20:47:09

co to znaczy byc dobrej mysli?? nie tego sie spodziewałem dobrej mysli jestem zawsze ale to mi w tym nie pomoże:[

no własnie cos takiego słyszałem, ze ktos jest mały a później nagle rośnie.Mój wujek był podobno mały az do liceum a potem strasznie urósł, ale nie wiem czy cos takiego przydarzy sie mi:(;/ A jak myslicie ile mogłbym jeszcze urosnąć?? Mój tata też jest mały jakies 168 cm mama podobnie. Mój brat jest wysoki ale czemu nie ja?? I jeszcze jedno czy [...]

Dzięki UKA za odpowiedź. Niestety nie znalazłam tego czego potrzebuję. A gdybym zaczęła chodzić na siłownię to czy pomógłbyś mi w dopasowanie jakiejś dietki pod moje potrzeby? Dzięki raz jeszcze. Pozdrawiam.

Ani mi sie sni. A teraz zgadujcie, ktorej odpowiedzialam. edit: no doooobra. roxanne, ja sie niestety "specjalizuje" w dietach redukcyjnych, w masowych sie nie wyznaje, prawde mowiac. Ale polecam dzial Odzywianie, tam na pewno ktos Ci pomoze. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-21 14:58:10

jeszcze dwa pytania 1) ciężar mam zwiększać w ostatnich 4 seriach, a co z ciężarem w seriach rozgrzewkowych ? Kiedy on będzie zwiększony ? Trochę głupie pytanie ale widzę, że trening naprawdę ciekawy i chciałbym go w 100% wykorzystać 2) Zależy mi na zdobywaniu siły nie zwiększając przy tym zbytnio lub najlepiej wogóle mojej wagi (jak pisałem [...]

jak robiłem ładowanie na ckd to waga w ciągu jednego dnia potrafiła mi skoczyć do 3 kg za sprawa zatrzymania wody, nastepnego dnia gdy juz schodziłem do poziomu 30-50g wegli non stop parło mnie na lanie

od kreatyny mam teraz przynajmniej 6 tygodni odpoczynku bo koncze cykl 10 tygodniowy ;p czy to placebo to nie wiem no ale w czasie brania tribulona a kupilem go bo zlapalem sie na reklame i mysalem ze bede wielki, z masy nic ale siłe mi wy***ało niezle i watpie czy to placebo bo po kreatynie tylko znikome przyrosty zauwazam. chyba kupie go jeszcze [...]

no a co mi lekarz powie .. ze mam nie cwiczyc i przepisze jakies mascie ! ktorych miałem juz chyba z tone i pomysli sobie aa młody nic mu niema lekko go boli i juz płacze !..

danke, pusc mi PW jak dobra deka to 500 week cie porobi Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2011-06-29 19:46:03

Niby najlepiej walić dwa razy więcej testa niż nandro (odejmując wagę estrów oczywiście) ale ja osobiście powiem że jak waliłem propa i npp w takich właśnie proporcjach to w trzecim tygodniu libido osłabło znacznie, do tego dopadło mnie jakieś ogólne przymulenie, bóle głowy i chodziłem ciągle podk***iony, w szóstym tygodniu zrezygnowałem i [...]

Chyba polecę 1:1 bo te libido nieźle psychikę mi orze i o niczym innym nie myślę tylko o dupach. W pracy nie mogę się skupić - a czasami trzeba odpocząć i popracować.

wiem ze dieta i dobra odzywka to na start było by dobre a szczegulnie po takiej duzej przerwie ale jednak chciał bym zeby ktos mi pomógł dzieki

a o co konkretnie pytasz? Drążek kupuje się za 25zł, hantle za jakieś 150. Las masz za darmo. Do dobrych obwodów niczego więcej nie potrzebujesz. Skoro mi tyle wystarcza, to i Tobie powinno.

Wiesz, ja do lasu mam cos z 1km to tak by mi zbytnio nie pasowało

Ja do lasu mam 1,5km i mi pasuje. Nie rób problemu tylko zasuwaj, 1km możesz się spokojnie przejść, ja tak robię.

drązek mam rozporowy albo bramka to ujdzie, Inverted rows to bym tez zrobil jakos napewno, katttleball to bym zastąpił butelka z piachem, lub czyms cięzkim ok 16 kg, na przysiady to bym wziol rure + butelki ale te od prania bo mocniej by sie trzymało, na martwy tez bym wziol rure + butelki, (techniki bym sie musiał nauczyć ), na wyciskanie [...]

Punkty pojawiają się na koncie do 14 dni od odebrania paczki - jeśli nie pojawią się w tym terminie, napisz mi maila wraz z numerem zamówienia.

Wpisz taką liczbe gram jaką zjadasz, nie jak narzuca ci kalkulator :) 1. Wrzuć tam jakieś białko np. jajko 2. Ta polędwica źle mi wyglada, lepiej samemu jakieś miecho skombinować - wiesz co jesz 3. Nie będziesz głodny 6 godz? o której trenujesz? dobrze by było zjesc tak min. godz. przed treningiem, śmietane na jogurt naturalny 4. minimum 30 min. [...]