mam takie pytanie mianowicie moja przerwa w treningu wynosiła prawie 2.5 roku wczesniej cwiczyłem 2 lata ale w wiezieniu ale nawet dobre efekty miałem i to na sucho teraz cwicze znowu od 3 miesiecy kupilem 75tabletek mietka serba alchemia czy moze mi to ktos rozpisac zeby cykl trwał 5 tyg
...
Nie ma sensu w takim momencie brać koksów... Dieta na start, później jakaś kretka ewentualnie
...
Na temat dopingu rozmawiamy w dziel doping po wcześniejszej rejestracji na forum.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
wiem ze dieta i dobra odzywka to na start było by dobre a szczegulnie po takiej duzej przerwie ale jednak chciał bym zeby ktos mi pomógł dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz