SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • praca, co i jak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale mi nie chodzi o to, że mogę pracować tylko o to czy mogę iść teraz do danego zakładu pracy i "zaklepać" tak jakby pracę na wakacje mimo, że osiemnaście lat mam w czerwcu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-04-28 20:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca, co i jak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o taką informacje mi chodziło, dziękuje :) sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-04-28 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy suplementy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem tylko pisałem do maniaka, że jak nie potrafi mi pomóc to niech się nie udziela

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2011-10-19 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat Waga : 76kg Wzrost : 187cm Staż treningowy: około roku Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia - codziennie , piłka nożna - 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-01-14 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie dlatego że tak mi najłatwiej to przyrządzić w przeciągu ~godziny, praktycznie zawsze znajdę to w domu, co do ryb - rzadko, czasem w piątek, ale to na obiad w domu, a ja poza domem jestem od 7 do ~21. 1. Dlaczego nie ryż biały? Wiele diet widziałem na forum, w których był on zawarty. Na jutro zrobię sobie makaron, mam straszną ochotę na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2015-03-12 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego, ze jakosciowo jest dosc slaby. Tak samo jak biale pieczywo, makaron jajeczny. Czytałes w ogole jakies tematy odnosnie ukladania diety? Wydaje mi sie, ze nie, skoro nie wiesz jakim zrodlem bialka zastapic piers. Zapraszam do dzialu junior sfd i zapoznanie sie z podstawami. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-03-13 10:56:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2015-03-13 10:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - cos nowego

    Post
    Doping

    WItam Mam zamiar zapodac cos takiego: 1-22 prop @450mg/w 1-6 tura 40-50mg/d 1-6 prima @400mg/w 7-13 tren a @300mg/w 7-6 T3 14-20 NPP @300mg/w 17-22 Winko @50mg/d 14-22 Clen - 2w on/2w off jakies sugestie ? Nie bardzo podoba mi się ten koktajl :-{

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2015-06-18 11:03:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aha, no to niema problemu w takim razie :P Bo jestem w UK i nie doszła mi jeszcze wysyłka z igłami, ale jeżeli nawet 2 tygodnie nie robi problemu to nie mam się o co martwić :P Nie sądziłem że nie można tutaj w aptekach kupować igieł i nie zabrałem z pl to teraz musze czekac, chociaz slyszalem ze są tu punkty dla narkomanów gdzie można dostać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-06-25 14:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krzykacz ty umiesz czytać?bo sadze ze nie.ja rozumiem to co piszesz i wiem o chodzi w tym co napisales ale ja się pytam basiorka o to co napisałem w poprzednim komentarzu na Jego odp bo mam pytanie do niego dotyczace ruchu i diety bo mam z tymi dwiema rzeczami problem i moglbys mi na niego odpowiedzieć a nie to samo co wczesniej pisales i to co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2016-10-09 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz rodzinny nie dal mi skierowania do endykrologa bo mam w porządku wzrost 172 ale dla mnie to jestem niski bo chialem badania zrobić i się dowiedzieć czy będę jeszcze rósł a jak tak to ile ok ale coz...wy to wysocy a wasza rodzina tez? Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-10-10 20:54:15

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2016-10-10 20:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Jakie herbatki są najzdrowsze 2. Czy pomiędzy posilkami moge przegryzc jakiegos ogórka? 3. Czy to normalne ze przy bfie 16-17 % sylwetka wyglada źle a po redukcji bedzie wygladac fajnie? Pytam sie dlatego Ze zaczynam redu a jedna osoba powiedziala mi zebym sie nie martwil bo.mam mięśnie pod spodem tylko ze bf duzy i mam zredukowac I na wakacje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2017-10-19 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę treningem na masę!!!!???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak chodziło mi o serie w danym ćwiczeniu!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2004-10-19 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowania, mc, przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie obczajacie, ze koles moze mial jakis wypadek?;/ a ty nie widzisz ze powodu nie podal? sa rozne cwiczenia zastepcze, poszukaj w atlasie cwiczen pokaz mi cwiczenie ktore zastapi mc, bo ciekawy jestem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-06-12 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Wyciąg Kelton

    Post
    Targowisko

    wyslij mi fotki na pw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-07-29 13:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam kupione cm3 więc na co mi mono ? chcę kupić coś w rodzaju nitrobolona i zastanawiam się czy połączenie cm3 + nitrobolon energizer będzie dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-11-12 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3xklata na tydzien!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry pomieszały mi sie posty. Jeszcze raz sorry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2002-07-01 19:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mete??

    Post
    Doping

    myslalem na bionabolu mi sie zwiekszy apetyt, ale dopiero jak skonczylem cykl mam apetyt ze ****ziec, non stop jestem glodny, macie jakis sposob na obnizenie apetytu???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-04-29 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mete??

    Post
    Doping

    .. po co obniżac apetyt ?? ja też po mecie mam taki apetyt jak dzika swinia .. i dobrze mi z tym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-04-29 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ĆWICZYĆ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to może pomożecie ułożyć mi trening na mase, co powinienem robić i otrzywiście jakie powinienem odżywki brać??? bardzo bym prosił. Z GÓRY DZIĘKUJE!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2004-07-29 13:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba mieć wagę ????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na większości opakowań jest podana waga produktów. Ale np. 1 plasterek żółtego sera ile waży? Myślę że ciężko będzie mi znaleść takie dane w necie :(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-10-16 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)