Mi

sucha masa to winko plus prop. prop co 2dni 75 tak jak piszesz i winko 30mg w tabsach zeby sie nie kluc codziennie. la pharma mi wchodzi za***. ale nie spodziewaj sie 7-8kg 3-4 to max przy dobrej dietce.

nie no mi chodzi o taka solidniejsza mase nie koniecznie suchy miesien

to co mi radzisz na pobudzenie apetytu ??

No liczylem, ale wyszlo mi wtedy cos kolo 2700, a wiem ze potrzebuje ponad 3500 kcal. Wiec jak walnac ze za 90 czy 30 minut?

Ale jest to zauwazalne?? Tak chodzi mi o dlugotrwaly stres.

ale nie ma sensu zebym bral przed treningiem chyba. obiad jem przewaznie 15.00-15.30 i jem np ryz z piersia z kurczaka to po co mi gainer do tego jeszcze jak trening zaczynam o 16.00-16.30???

to jaki cykl proponujecie oczywiscie chodzi mi o mase solidną niechodzi o mega szybkie efekty jak po omce tylko o efekty stabilne Co proponujecie Odrazu cene podajcie tego cyklu oki Pozdrawiam

widze ze kolega zdecydowanie przewyzsza mnie wiedza w tym zakresie za co nalezy mu sie sog, ale troche zdziwilo mnie to bo aminokwasow z tego co wiem jest ok. 24 i nie przypominam sobie zeby ktorys z nich nazywal sie "glutaminian sodu"... ale teraz sa wakacje i troche ciezko mi sie mysli, wiec sie wiecej nie wypowiadam na ten temat:) [...]

Wcinaj . Pozdro. Ps. Jak smakuje Gain bolic ?? Skończyłem kretke i carbo też mi sie właśnie skonczyło, kupił bym jakiś tani gainerek żeby zapodać po treningu ale nie mam zamiaru przed każdym wypiciem modlić sie żeby tylko nie puścić błeta Zjadliwe to ?? Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-10 10:57:19

to chyba lepiej kontynuować weidera bo w domu nie mam drążka a na siłownie na razie nie chodzę.Tylko jak zrobie powiedzmy 2 tyg przerwy to masa mięśniowa brzucha powiększy mi sie ?? czy nie ma to sensu i robić od razu jakieś ćwiczenia tylko teraz właśnie cały weider czy może tylko 23 dzień jak w innym temacie ktoś podał.

pompki będą dobre ale lepiej jest zrobić np 10 serii po 10 pompek niż maxymalnie wyciskać z tego co mi wiadomo

Skąd w ogóle takie pytanie? 1. Dlaczego niby korki "niszą stopy", bo nie rozumiem. Przez wiele lat grałem w nich i jakoś nic mi się nie stało... 2. Uważasz że w halówkach łatwiej? Nie wiem, czy to prawda.... 3. Na jakiej nawierzchni grasz? Ucz się w tym, co będzie Ci potem bardziej przydatne 4. Nie sądze, żeby było to "trudno przenieść", wszystko [...]

Mowicie ze naprawde ten twister jest taki dobry?? W sumie nigdy na nim nie robilem bo nie bylem do niego za bardzo przekonany, ale teraz chyba sprobuje :) Jakbyscie jeszcze mogli mi powoedzoec jak dlugo na nim cwiczyc ?? I jakich efektow sie mozna po nim spodziewac ?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

twiester : ciebie niekce kupic...bo ty to zbedny nabytek bys byl ;P chodzi mi dokladnie o to uzadzenie :P Pozdrawiam vipereq

He he - a co mi tam - jak mam natchnienie to piszę... Po co Ci 40-60 tabletek mety jak kreatyna! Kup najlepszą z efektem voluminizacji komórek mięśńiowych!

Bizon brak mi słów na twoje posty masz 18 lat i 0 inteligecji !!!!! zobacz swoje posty i co ty wypisujesz powinieneś mieć ksyfe PaCO_2 większość twoich bzdurnych pytan mozesz znaleść na forum wystarczy ze uzyjesz wyszukiwarki, a jak byś nie wiedział wyszukiwarka jest pod adresem http://www.sfd.pl/search.asp

pajacu nikt cie tu o slowo nie prosil.. gowno wiesz i sie wymadrzasz..a co do mojego poprzedniego postu - pisalem w pospiechu stad te dziwne slowa.i tak wisi mi co napiszesz bo zwykly leszcz jestes ile na klate wezmiesz??60 na serie??

21 lat mam tribulusa juz brałem ale ciężko stwierdzić jego działanie bo z kretką łączyłem i siłowke robiłem(efekt był wpostaci zwiekszonej siły ale czy miał na to wpływ tribulus cieżko stwierdzic wydaje mi sie ze to bardziej kretka zadziałała, mam na mysli doswiadcznie z poprzednich kuracji na kretce)dlatego myśle nad czymś nowym np: zma

pomożecie mi czy nie? gram w piłke ręczną

mam nadzieję że ten winstrol nie powoduje dużego przyrostu masy mięśniowej. Chodzi mi tylko o szybkość i dynamikę