Mi

a jeszcze jak ktoś moze to napiszcie mi jakie skutki uboczne moge mieć po miesiącu brania ?? i czy teść jest bardzo szkodliwy bo troche sie boje w sumie nie teraz ale kiedyś chcial bym mieć dzieci

Witam, przylaczam sie do pytnia powyzej. Mi na wadze tez wyszlo cos w okolicach 15-17 gram ?? Z gory dzieki za odopowiedz. pozdro

w archeologa sie bawisz? jak wazylem to wyszło mi bodajże 18g Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-02 15:02:44

Narazie nie mam zadnej, dopiero w pazdzierniku po sesji sobie kupie, ale jakies 7 miesiecy temu mialem jakas najtansza z polki, amino z reszta tez;). Pewnie na pytanie, jaka krete najlepiej kupic, odrazu zapodacie mi kilka linkow ze stu rozniacymi sie twierdzeniami, ktora lepsza;)

Od 1 dnia do 42 dnia, codziennie 2 porcje po 5 g kreatyny. W dni treningowe: pierwsza porcja 30 min. przed treningiem, druga bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwszą dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. Wydaje mi sie, ze to bylby najoptymaniejszy sposob.

o to chodzi ze mam tylko 180 kaps i nie styknie mi przy dawkowaniu 2 razy dziennie w DNT. Czyli chcesz powiedziec ze jakbym bral tylko raz dziennie w DNT to nic bym nie stracil?

...za to ja mam takie szczescie z butami,zazwyczaj mi farbuja...hahaha

DOBRA, ONE MI JESZCZE FARBUJA

wlasni lece na nim juz 3tydz i zero efektow tylko lekka pompa. tez mi mowil ze 3razy mocniejszy niz prolo!! wyje..a totalna jak myslicie przerwac cykl?

mi nie chodzi o walory smakowe, obecnie mam czekolade to czuc tylko z zapachu proszku a po rozpuszczeniu traci wszelki zapach i smakuje jak kocie szczyny, no ale 2-3 lyki i po sprawie, pije z woda

No nie wiem co tam lekarz mi wypisze. Chodzić na siłownie czy nie ?

Kajok wyslij mi zdjecia tej grafy, ile mb ma, bity, jakie ddr i ile byś chciał za nią z przesyłka. moj mail [email protected]

wieam ze to tez kreatyna tylko chodzi mi o to ze jak wezme pierw kreatyne i zaraz po niej nitro beda jakies efekty czy nie?moze zrobic przerwe po nich?

A ja w ogóle proponuję rozłożyć to na 4 treningi, bo wtedy nie będziesz siedział niewiadomo ile, aby np. ogarnąć 2-3 partie naraz załóżmy w poniedziałek zamiast 4 partii (no chyba, że chcesz bardzo mało serii robić albo masz ogromną ilość czasu). Mi bardziej odpowiadałaby jedynka. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-13 15:31:53

wow teraz zauważyłem 42 serie to sporo ;D tak z ciekawości zapytam ile czasu tobie zajmuje taki trening bo ja też robię podobną ilość seri tylko troszke mniej i mi zajmuje jakieś 2h 40 min licząc razem z rozgrzewką i schładzaniem po treningowym i treningiem brzucha ;D

Dzieki , ale mi raczej tutaj chodzilo o wady zwiazane z treningiem na mase ale soga masz Pozdrawiam ceo

"ale mi raczej tutaj chodzilo o wady zwiazane z treningiem na mase " Kofeina odwadnia wiec w cyklu na mase nie jest polecana.A do tego źle działa na efektywność kreatyny. Po drugie powoduje uczucie "sytości" Wiec jest ciężko jeść. (przynajmniej po kawie) KAIN "Give me what I want and I will go away"

mostek dotykasz głową kolan z partnerem <stajecie tyłem do siebie i wyciągacie ręce do góry, partner chwyta cię za nadgarstki i rozciąga na plecach> to wszystko co narazie mi przychodzi do głowy + j/w

no dobra czyli jezeli niemam uzupelnionego profilu to nikt mi niepomoze i mam sobie ryzykowac jezeli to jest zle?przeciez wiadomo jezeli ktos niema uzupenionego profilu a chce wziasc to jak niepomozecie to i tak wiezmie tylko ze wiadomo ze lepiej jak pomozecie

a co moge sie po tym spodziewac jakich efektow? mi poradzono zebym to tak bral "Zrob sobie co 3 dni po strzale dubolinu i tescia(po 1 ml)!!Wpierw zrob tescia na nastepny dzien dubolin." co ty na to?