Mi

mam pytanie mam zamiar brac ta metke,bo cwicze juz dwa lata mam*****owa genetyle i wszystko mi idzie na klate a lape mam mala strasznie,chce wiedziec czy po tej mecie sa spadki i jakie ?? oraz czy w trakcie i po jej zarzywaniu wsypuje syfami?czekam na odp

Troche glupio mi pisac na temat jako sprzedajacemu to, ale .... zobacz artykul farmaceuty sportowego - Slawka Ambroziaka na http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep jedno opakowanie to 136 porcji - wystarcza na dosc dlugo. http://priv.ciechnet.pl/dso/fosfokreatyna.htm Nie wszystkim odpowiada smak - jest gorzkie i rozpuszczone nawet w wiekszej ilosci [...]

Dzieki hardgainer. Czy moglbys mi jeszcze podac jaka diete proponujesz dla cyklu kreatynowego? Czytalem, ze powinno sie pic duzo wody, nie pic mleka, kawy itp. spozywac duze ilosci bialka (suplementacja)... Przypuszczam, ze sprobuje kreatyny Hi-Tec'a, a w katalogu zalecja uzywac ja z VanadylSulfatForce + cukier gronowy. Co Ty na to?

marian6, jak to nie wolno pić mleka? Reszta mi się zgadza. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

Co to znaczy b. dobra? Niezle cie wybycha czy jak? Bo mi zalezy na sile a nie az tak bardzo na powekszeniu sie miesni. I nie wiem czy kupic ultimate czy olimpa?

Produkcja spermy i testosteronu sa pobudzane przez Hormon leutenizujacy, podczas zazywania saa spada poziom tego hormonu przez co spada poziom testy i plemnikow. W zaleznosci od dlugosci cyklu nawet 100mg testy lub deki tyg jest wystarczajace zeby doprowadzic do niemal zerowego poziomu plemnikow w spermie... *********************** Moderator [...]

"Czas powrotu organizmu jest zależny od dawek." Nieprawda. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

jaki są najlepsze sterydy i najszbciej dzialające w miare jak najkrurszym czasie hodzi mi oszybki przyrost masy miesniowej limahl

przykro mi kolego ale nikt nie wpadl na taki glupi pomysl jak Ty buehehehehe

O różnych udziwnieniach w zyciu słyszałem ale żeby paszę dla koni.Kiedyś też kombinowałem aż glupio się przyznać ale taki pomysł nawet przez myśl mi nie przeszedł.Co będzie dalej:karma dla królików czy Whiskas...

j.w mi tez sie podoba jest dobrze

Staż 16 miesięcy. Aha sobota i niedziela wolne...dzieki A jakbym chciał sobie rozłozyc plan na 5 dni to jakbyscie mi radzili ?

zoom3: trening 4 razy w tygodniu cwiczac dwa razy te samie partie jest juz troszke bedziej zaawansowany i wydaje mi sie ze mozesz z nim robic jesli juz cwiczysz 16 miesiecy! mmichaal: kazdy sam powinien wiedziec jak dla jego organizmu jest najlepiej!wedlug mnie trening klatka-triceps, plecy-biceps jes skuteczny i tak mowi wiele osob! ziele87: [...]

robisz caly czas to samo cwiczenie prawie... wycisk zza, sprzed i hantli to ten sam akton, zrob jedno z tych cwiczen (osobiscie najbardziej mi sie podoba wycisk hantli, najmniej zza glowy) do tego dorzuc unoszenie ramion bokiem, podnoszenie sztangi przed siebie, podciaganie sztangi do brody, cos na tylny akton (unoszenie w opadzi, cwiczenie na [...]

A gdybym chcial skupic sie tlyko na barkach? Poswiecic im wszystko ;) Zalezy mi na szybkim przyroscie, reszte moge olac nawet

Ok, to w takim razie jakie cwiczenia byscie mi polecili? Napewno wyciskanie zza glowy, bo je bardzo lubie i co dalej? (prosze o jeszcze 2-3 cwiczenia, bo nie wiem czy wybierajac poprostu z atlasu nie wezme znowu czegos tylko na jeden akton)

gdy zaczynałem ciwczyc na silowni tez ciezko szły mi barki. zapisałem sie na samoobronea, a potem na kickboxing no i w krotkim czasie ten miesiec urosł głownie przez trzymanie gardy i udezenia. Jak masz mozliwosc zapsiania sie na SW to zrob to. Nauczysz sie bronic i twoje barki sie poprawia

Mi by wystarczyło grać w II ligowym Śląsku i nawet jakbym był rezerwowym to i tak dumnie nosiłbym koszulke swego ukochanego klubu POZDRO DLA WROCŁAWIAN

ja tam nie mam z footballem nie wiaze swojej przyszlosci, oczywiscie chcialbym grac zawodowo ale na to jest chyba troche zapozno, wiekszosc zawodowcow solidnie zarabiajacych w wieku 17 grala juz przynajmniej w 3-4 lidze. Mi by odpowiadala gra w 4 lidze tak dla siebie

no i jeśli chcesz spalac tłuszcz i choćby minimalnie nabierać masy mięśniowej to musisz wszystko co jesz liczyć dość dokładnie/chodzi mi przede wszystkim o ustalenie swego zapotrzebowania energetycznego, rozłożenie we właściwych proporcjach białka, tłuszczy i węgl./ a także dobór jak najbardziej skutecznych w tym celu supli i treningu oczywiście. [...]