Mi

eh ... chodzi o to że ta cała kontuzja PRAWIE mi przeszła i bark boli tylko wtedy gdy podnoszę wysoko rękę,a podczas biegania tak wysoko rąk nie podnosze

jak dla mnie jak najbardziej wszystkie smaki bardzo fajne, ale czekolada na propsie;-) Choć z nowinek teraz zacząłem wiśnia jogurt i miażdży mi podniebienie:-)) kokos-wanilia jeszcze nie miałem , ale coś czuję, że nadeszła jego pora!

Z tego wynika ,ze potrzebuje 2534.A wiec biore sie za ukladanie dan :) @up sprawdzilem teraz kalkulator i wyszlo mi cos takiego... Współczynnik BMR 2045.36 Aby utrzymać wagę Kalorie 3528.25 Węglowodany 55% 1940.54kcal = 485.14gram Białko 15%% 529.24kcal = 132.31gram Tluszcz 30% 1058.47kcal = 117.61gram Zmieniony przez - powaszka w dniu 2014-01-24 [...]

Mówisz? Wydaje mi się, że tłuszczu jest sporo, a sugeruje się białymi kawałkami.

Brakuje 100 g wegli i 10 g tluszczu. I tak przeważnie codziennie mi brakuje po 200 - 400 kcal Zmieniony przez - ogolona malpa w dniu 2019-06-06 22:14:15

wiem ze miesnie musza sie zregenerowac, ale ja mam wrazenie jak by mi sie regenerowaly w godzine po treningu, z tad to pytanie

No tak, lamerskie nie podawanie źródła informacji (co do Tokarskiego). A z ciekawostek to już dawno mi się nie podobało parę rzeczy: " tajski bokser był prostym, wiejskim, prawym chłopakiem i był na drodze do zdobycia narodowego mistrzostwa swojego kraju. Będąc prawym, odmówił żądaniom gangsterów. Tak więc wszedł na ring, aby wygrać, i w [...]

jestem z województwa zachodniopomorskiego a w twoim profilu widziałem ze jestes z slaskiego wiec odbiur osobisty nie wchodzi w rachube ....jakie masz ta hantelke przesli mi fotke na maila ....jaki jest gryf gwintwany czy nie?

kriswak sie pomylił bo ja chce tani sprzet max do 50 zł ale w b dobry stanie a on chce mi hantelke wcisnac za 60zł plus przesyłka czyli zapłacviłem bym naprawde malutko 83zł hehehe ...... Pozdr

Pewnie jakas nowa undergrundowa produkcja Jak narazie nic mi o tym nie wiadomo

Mi to smierdzi i to masakrycznie mial byc towar juz jakis czas temu to wszyscy mowili towar jest ale nikt nie chcial fotek wpuscic ani nic tylko ze jest juz w fazie testow ale i na ten temat sie nikt nie wypowiedzial. Nie wiem czy to jakas wielka tajemnica. Teraz do tego niby zmieniaja nazwe. Istna sprawa dla reportera

to fajnie a powiedz mi teraz jak jest z przesylka takiego worka bo kupie cale 15kg dla siebie

to prosze podajcie mi numer pod jakim zamawialiscie worek za 303zl

no chlopaki podajcie mi ten numer pod ktory mam zadzwonic

Mi sie wydaje ze to bialko to jedna wielka podpucha......

mój lekarz co mnie operował to powiedział ze moge wykonywac wszelki wysiłek fizyczny,nawet cięzki,znów inny lekarz stwierdził ze nie wolno mi nawet 50kg podniesc,sam nie wiem co moge a czego nie moge-a masa spada:{ ponad rok twmu ostatni raz cwiczyłem.....

no dzieki tylko mi chodzi o to co wy byscie wzieli jezeli macie np hajs ten czy ten

bore HP juz dwa tygodnie i powiem ze siła idzie masa też, pompa narazie srednio , pewnie sie jeszce rozkręci, co to dolegliwości żołądkowych to niemam, po CP mnie czasami zbiera na przeczyszczenie, a co to skórnych problemów to wyskakuja mi pryszce na barkach i plecach

chodzi mi o to kiedy steryd po wstrzyknięciu zaczyna działać. Czy od razu czy po konkretnym czasie.

E tam nie chce mi się wierzyć ;] I twierdzisz, że probiotyki zadziałają lepiej niż dodatkowa suplementacja enzymami?