Mi

no udalo mi sie micz ale i taw sumie to samopomyslelismy.

a mam pytanko czy jak wezme to winko na siłe toczy spali mi troche tluszczyku???

Znalazłem coś takiego: http://www.infoobywatel.gov.pl/psu/3_8/3_3_1/3_3_4/ Byłem na komicji i napisali mi że jestem niepełnosprawny w stopniu lekkim, więc chyba się nie kwalifikuje? Określili jeszcze ile czasu to obowiązuje - 1 rok.

jak mozesz to jeszcze dietke byś mi ocenij, kilka wątków nizej

zastanawiam sie nad gainbolicem 6000 lub monster massem badz ewentualnie mass xxl to z gainerów druga opcja to wpc ostrowia+ jakies nitrobaloon?? jak sadzicie co mi poradzicie??

mam dietke jest git uzupelniam ja własnie wpc ale brakuje mi weglowodanów do tych 4.5 grama, i nie wiem czym to za pełnie a jedzenie juz sie nie miesci!! moze kupic sobie tego gainera i np pic tylko jedna dawke np.75 g czy 100g zeby zapełnic brak??

to co napisałes nic mi nie mówi a i cos zle obliczyłes jak na moje oko

dobrze jest...dałeś też na K** czy mi się wydaję??

ten atlas/lawka/wyciag bardziej mi na wehikul czasu wyglada niz na przyzad do cwiczen. ale sog za checi do cwiczen

Tzn mam go głównie dlatego że trafił mi się za 100 EURO z obciążeniami i gryfami a jak by nie było stan jest bardzo dobry

a mozna pojedynczo tzn ze najpierw jedną ręką a potem drugą?? czy lepiej obiema na raz? bo nie za bardzo rozumiem jak to mam zrobic... narysuj to cos czy jakos tak:D chodzi mi o cwiczenie w podporze i ze jedna reka machasz a potem 2 tylko nie wiem co bedzie lepsze Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-03-29 18:42:45

dlatego prosze kogos z głową aby mi rozpisał cały cykl począwszy od diety przez odzywki do saa .. oczywiście zapłace

silownia dla mnie nigdy nie byla celem samym w sobie, tylko srodkiem do osiagniecia celu czyli rugby. aktualnie cwicze 3 razy boisko i raz silownia (dynamika). w przerwie od listopadado stycznia bede chodzil na silownie 3 razy w tyg plus bieganie. celem treningu bedzie powiekszenie masy miesniowej przy nie straceniu szybkosci. mam nadzieje ze [...]

chodzi mi o GAT Testagen 120 tabl. i nie wiem co jest mocniejsze to czy meta!

co ja kco ale saa do ph nie porównuje pewnie zdrowsza meta (chodzi mi o apteke jelfe) ph kazdy wie ze niszcza flaki

Szukałem trochę, no i w oko wpadł mi ten klub: http://www.palestra.waw.pl/Palestra_GYM Co o nim sądzicie? mam do niego ponad 10 przystanków drogi, + troche pieszo, ale ogólnie w 30 min powinienem się wyrobić. Prosze o opinie ;)

nie dawno skonczylem mete z susta i bardziej zalezy mi na ubiciu i nie chcem walic enana bo mnie zalewa troche,mam zaje tendencje do tycia...tak jak rozpisalem moge poleciec ?

Ale chodzi mi o zaciski na wasz gryf. O taki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html @Oxytone te zaciski bym chyba musiał młotkiem na gryf nabijać %-)

ostatnio popijalem czeko i ciastko, oba mi smakowały

Miałem wanilie i chyba nugata, wg mnie wanilia lepsza, nugat mi się nudził, każdy teraz się na sniezynke szykuje.