SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • Chyba tak zrobię. Tylko jak lepiej. Dokończyć enana solo np do 15 tygodni i na drugi cykl npp i enan? Jeśli tak to jaka przerwa musi być między cyklami? Jak możesz to rozpisz mi jak to najlepiej ugryźć. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-06-27 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania początkującego, na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A mógłbyś jakoś dobrać mi odpowiednią dietę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-12-04 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego węglą na noc mówimy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co poniektórzy tu głupoty piszą.Od tego czy ci się odłozy w tłuszcz czy nie liczy się bilans kaloryczny całego dnia a nie ze zjem węgkle wieczorem i mam jak w banku ze z tego tłusczyk będzie .Większość osób nie je węgli wieczorem bo nie chce zbyt bardzo ociązać układu pokarmowego przed pójściem spać dlatego doradzają białko i tłuszcze albo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-06-11 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    horse power+xpand ja teraz jestem na takim cyklu i powiem ci niesamowicie kopie pompa nieziemska aż ciężko ćwiczyć bo tak puchniesz a rozstępy to mi się nawet kolorowe porobiły

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-05-31 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jednorazowy cykl nie da mi nic w skali 6msc?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2009-09-23 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hvj wale kuracje taka 1-6 superanabol 50mg eod 1-6 propinat 75mg eod bo cos mi sie wydaje ze glupoty *******icie , dam wam znac jak idzie cykl i jakie spadki po itp Doswiadczenie jakies tam mam nie za duze ( juz prawie dziewiec lat) ale zawsze dzieki za odpowiedzi i pozdr do uslyszenia po cyklu... Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2009-09-23 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    chodzi mi o kondycje do grania a nie o rzezbe :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-07-01 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    ok mozesz mi podac link do twojego treningu? tylko musialbym plywanie czyms zastapic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-07-02 00:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superanabol nie jest niebezpiecznym srodkiem,napewno w małym sstopniu ale uwaza sie go za bezpieczyny.B.I.G.'owi chodziło o to czy kokaina weszła w gre razem z superanabolem? Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2003-07-13 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja jem puszke dziennie tunczyka na ostatni posiłek ale juz mi sie lekko to znudziło wiec jak jajko cale czy tylko białko ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2003-08-14 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile poszło wam po waszej pierwszej kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi sila poszla 9kg,masa jakies 4kg,ale mialem jeszcze gainera.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2004-03-25 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile poszło wam po waszej pierwszej kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi to dosyć dużo odrzywki i trening dały. Przez dwa miechy i takie odrzywki: glutamina 200kap., gainer Olimpu 3kg, Aminokwasy proste i złożone (razem 400kap.) i kreatyna (150-200g cos koło tego) przytyłem 9 kilo, biceps zwrósł o 3-4cm a siła o 20kg na sztandze(na klate). Tylko że ćwiczyłem 4-5 razy w tygodniu ostro. A i jeszcze.. mało tego jeśli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2004-03-26 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile poszło wam po waszej pierwszej kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tez nic -a;le zle bralem przyznaje sie bez bicia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2004-03-26 15:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile poszło wam po waszej pierwszej kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja miałem cykl od 1 grudnia do 23 grudnia w tym czasie zjadłem 250g Kreatyny TREKA poszło mi 8kg masy zero tluszczu. Bardzo pilnoałem dietty 4500kcal dziennie troche to meczace było ale sie udało.... Druga sprawa ze mineło prawie 2 meisiace i schudłem co do grama te 8kg :/ teraz w połowie kwietnia mam zamair kupic 500g Kreatyny zobacze jak to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2004-03-26 18:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska dla kumpla

    Post
    Doping

    własnie o to mi chodziło sorry za błąd! staz około 1.5 roku! 72kg wzrost 180cm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2005-07-24 12:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek panowie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Nutrition ZMA + THERMAL PRO 120 kaps.+ jakies bialko i powinno byc ok????? a jak to stosowac bo nowy w te klocki jestem???? czy sa jakies tansze ich odpowiedniki??? chodzi glownie o thermal pro chodzi mi nie tyle o schodniecie co przerobienie tego w miare szybko na miesnie Zmieniony przez - adamo88 w dniu 2005-10-02 23:39:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-10-02 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeboje Porady!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o to zebym szybko zbudował mase ale zeby było efektywne tyle tylko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-01-30 16:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc nic mi się nie stanie jak będę ją brał? :>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-05-20 19:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy sklep

    Post
    Polacy za granicą

    Wydaje mi sie ze lepiej bys wyszedl na tym jak bys zadwonil bezposrednio do firm.. Poprosil o cennik i zasady .... Forum to raczej kiepskie miejsce na tego typu pogadanki :) Powodzenia zycze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-03-06 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra przestan ;) mam za 2tyg 18stke , wiec nie chce klamac mam 17 :D napisac za 2tyg ? Czy mi pomozecie :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2010-03-09 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)