Mi

Wlasnie biore FLEXA - jedna saszetka dziennie.Moje osobiste odczucia sa bardzo pozytywne - mialem troche problemow ze stawami i po 4 tygodniach przyjmowania zauwazam poprawe.Jestem tym mile zaskoczony,bo uwazalem tego typu srodki za typowe "placebo" i bralem wczesniej produkty innych firm raczej dla lepszego samopoczucia.Teraz jednak [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 95-97 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA diete bede mial na 100%, wkleje za pare dni, cykl zaczynam w polowie stycznia BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 100tab ok. 20 miesiecy temu 2. metka 120 +wino140 skonczylem w [...]

chodziło mi raczej o jakieś dodatkowe ćwiczenia których nie wykonuje sie na treningu w siłowni.. przynajmniej ja nie wykonywałem mówie tak dlatego że sam znalazłem takie 1 2 3

no tak bo najlepiej sie jest pytać o treningi których sie nie stosuje chodzi mi o to że trenuje na siłowni od paru lat a w armwrestlingu jestem słaby, więc pewne partie mięśni pomijam pytanie polega na ćwiczenia które najlepiej sprawdzają sie w tej dziedzinie.. proste

lykaj przez kilka dni sporo ilosc i stopniowa zmniejszaj... mi pomoglo

RSZ13 Wysłana - 25 sierpień 2007 00:31 Moderuj wypowiedź Pół roku nie mineło Up i sog za rękawiczki _______________________________ ZASADA NR 1 /a co do kobiet/: Uwierz mi, nie musisz jej kupować jedzenia. Nie traktuj jej jak dziecka z Etiopii. ^^ Za ta wypowiedz w tym temacie http://www.sfd.pl/17_lat_oceniajcie!-t314859-s8.html [...]

Niestety wysoki step jest slabo rozpisany i nie ma zanaczonego jakie miesnie sa najbardziej zaangazowane. Ktos moze mi to powiedziec i zaproponowac inne cwiczenie o podobnych efektach?

Przysiady wykroczne tak? Tak dokladnie chodzi o MASS, a nie chce tamtego cwiczenia gdzyz jest ono dla mnie niewygodne i po prostu jakos mi nie podchodzi.

Cwaniak się znalazł co sam nic nie wniesie do tematu a innych wyzywa 2tyg clen potem 2 eca i to mi wystarczyło, nie będę redukował na siłę żeby sprawdzić czy się clen później rozkręci

A kupuj se, kupuj. Możesz też przelać mi pieniądze. Na to samo wyjdzie.

Wystarczy Ci sama kretka plus dobra dieta, jeżeli już tak bardzo chcesz wydać kasę to nei słuchaj kolegi i nie przelewaj mu na konto, przelej mi Wsyzstko zależy od tego jaką sumą dyspponujesz, możesz sobie kupić odżywkę węglowodanowo-białkową, możesz aminokwasy polecam anabolic amino 5500, możesz też hmb, tylko zastanów się czy warto wydawać na [...]

Lodzianin a nie myslisz zeby te hcg troche wczesniej dawac np skonczyc hcg z tydzien przed sremami,ja teraz wbije jeszcze jedna ampolke i skoncze na 2 tyg przed odblokiem cos mi tak karze zrobic nie wiem czy bedzie lepiej ale sprobuje.

Hcg w trakcie cyklu to oczywista oczywistosc I faktycznie nie musi byc na koncu, ale dalej hcg i 2 tyg wina wydaje mi sie jakos bez sensu...ale coz, probuj.

@Gibon czy pomógł byś mi to dobrze rozpisać z Clenem?

No dobra a polecasz jakieś dobre mono, bo saw chyba dobry jest zależy mi żeby pompa była:) A jak nie to czy mogę sobie dać cm3+saw+bcaa?

tak myslalem, ale czy bedzie to znaczny skok cisnienie w gore czy minimalne? Nie mam calego opakowania nitro bo kuzyn mi go dal mozliwe ze jest tam 2/3 opakowania czyli 200 kapsow Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-01-21 20:07:30

Ehh ;d Chcialem tylko zebyscie mi wymienili pare " efektywnych " produktow i tyle ;d a jak zaczne go pytac o takie rzeczy to juz sie bedzie mogl domyslic czy cos

Hmmm ciekawe . Byłem przeświadczony , że w redukcji jedna z głownych ról odgrywa posiłek " na noc " czyli ograniczenie wg. a dostarczenie białka . Oczywiście na pierwszy posiłek i posiłek przed treningowy wg. dodaje , ale na noc spożywając w dużej ilości wg . wydaję mi się , że mogą sie przeobrazić w tkankę tłuszczową ..

Tylko tutaj wyonalem troche zlee ale nie chcialo mi sie juz drugi raz nagrywac. Sztanga bliżej kolan no i koci grzebiet chyba tu troche robilem ale normalnie tylek na maxa do tylu i wtedy nie ma kociego.

pon: bic+tric wt: nogi śr:wolne czw:klata pt:plecy sob:barki nd:wolne ja mam plan 4 dniowy tylko dni troche inaczej, ale to bez znaczenia, bo mi akurat tak pasuje :D niedziela: klata+barki pon:plecy wt:wolne śr:wolne czw:bic+tric plecy:nogi sobota:wolne klate możesz robic z bicem lub tricem, ja wczesniej robilem klata+tric i biceps+barki Według [...]