Mi

oczywiscie ze tak! wydaje mi sie, choc moge sie mylic, ze krew to krew. nie umiemy jej produkowac, wiec kazda nawet ta troche zanieczyszczona( choc wedlug mnie nie ma to znaczenia) jest na wage zycia.

krzyysiek, żaden punk krwiodawstwa nie pobierze krwi częściej jak co 2 miesiące, wiem bo czasami oddaję. Raz mi też nie pobrali, tak samo miałem za mało hemoglobiny i po rozmowie z tamtejszym lekarzem dowiedziałem się że mój nicki poziom czerwonych krwinek był spowodowany leczeniem przeziębienia (aspiryna), od tego momentu leczę się tradycyjnymi [...]

Może mięsień, może ścięgno... może kość. Ale w to ostatnie wątpię. Ogółem to ja nie szedł bym do lekarza. Wielu lekarzy mi to właśnie odradzało gdy sam miałem wypadek. Najczęściej dostaje się maść na opuchliznę i kojącą ból (ketonal czy coś takiego). U mnie też strasznie bolało a potem okazało się, że to stłuczenie. (też kość śródręcza)

moze byc foto, badz ankieta , wybralem jedyne na ktorym jestem rozebrany wiec powinno byc galante, co prawda nie chcialo mi sie wycinac ze zdjecia kolegow, ale za to jest porowananie %-) Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2013-06-03 13:59:23

ponieważ zależy mi na masie mięśniowej bez tłuszczu może być taka dieta 7.00 - Śniadanie • 100g płatków owsianych • 300ml mleka 0,5% • 50g twarogu chudego • 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T 10.00 - Śniadanie II • 80g ryżu białego • 50g tuńczyka z puszki • 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad • 100g kaszy gryczanej lub [...]

Nie sądze. Zalezy co dla kogo oznacza mało. Przez ponad 10 lat kilka ich wypiłem. Uwierz mi ;) Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-07-29 18:51:07

Dzięki a orientuje się ktoś w jakich granicach są to koszty? Nie chce komuś bezsensu głowy zawracać sobą ani zajmować czasu skoro gdy powie mi cenę takiej usługi to mnie wytnie.

Bardzo cięzko jest jednocześnie palić tluszcz i budować masę mieśniową. W tym przypadku musisz mieć dobrze ułożona michę i trzymać sie jej. Ja preferuje bieganie z rana na czczo, mam wtedy więcej energi i wydaje mi się to bardziej wydajne ale to już zależy od organizmu. Kiedyś stosowałem BCAA przed bieganiem ale według mnie szkoda kasy. Zamiast [...]

niepodoba mi sie budowa miesni/ciała kulturystów

hmm perfect ładni mi juniorzy hehe masa wieeeeeeeeeeeelka

aha, powiedz mi jescze kiedy to bylo?

Nie przejmuj sie -- ja dostalem chyba z rok temu juz i to, ze to ze SMIALEM podwazyc zdanie wielkiego wodza AGNIESZKI_P czy tam Agnieszki_18 -- nawet nie pamietam jej nicka. Poniewaz zostalem odpowiednio zindoktrynowany chcialem oddac jej czesc w tym poscie : O WIELKI WODZU. O WIELKI WODZU. NIE JESTEM GODZIEN ABYS PRZYSZLA DO MNIE, ALE POWIEDZ [...]

No to chyba nie odzywke, tylko diete-tak mi sie wydaje.jestes chyba za mlody, poza tym trzeba miec diete dobrze rozpisana.

Patka bardzo mi miło tylko się nie popsuj

Chodzi mi o szerokość, abym był po prostu troche szerszy w barach.

Lat mam 14/15 Generalnie byłem tego samego zdania, ale kolega z sfd doradził abym stosował to cwiczenie, ponieważ mam tzw. "bóle wzrostowe" i myśle ze gdybym zwiększył mase mięśniową w tym odcinku to by mi te bóle zniknęły :) Cwicze bardzo małym ciężarem :) gryf(180) + dwa obciążniki po 2,1kg ;]

miał być młody i co nie rośnie, a Ty mi dajesz 4 letniego :>

Nie boje sie igły chodzi o to ze za wino zapłace około 300 złotych a jesli chciałybm dokupic do tego propa wo wychodzi nastepne z 250, a chodzi mi o pociecie i zdobycie suchej masy, a meta ograniczy wydatek o około 200 złotych, oczywiscie kosztem wątroby.Pozdro

ok wielkie dzieki za rozpiske, i mam jeszcze jedno pytanko czy po takim cyklu moge oczekiwac duzo lepszej rzezby ? Juz teraz niejest zle waze 85 przy 184 wzrostu, meta ciągnie wode, wiem ze winstrol ubije całą zdobyta mase ale chodzi mi o to w mniej wiecej w jakich propocjach.Pozdro

No trenuję 2h. A tak ogólnie jak oceniasz CarboMax? Chodzi mi o jego działanie, itp.