Mi

e no tak to moj post:D przyspamwalem jednak bo wiedzialem ze tu mi nie odpowiedza:P

faftaq - przeczytałem i pamiętam naszą wcześniejszą dyskusję - potem się podłaczę. Co do Amninokwasów to EAA - pomyliły mi się z hydrolizatami - Kolega niech łyka przed posiłkami np. Aminki z Uniwerslaa 2700.

Nie dam rady cwiczyc.Nie ma takiej opcji nawet.Ciezko mi spac w nocy tak napyerdala.Czasem nawet ciezko herbate poslodzic.Nogi chyba polece zrobic z tym,ze tez trzeba sztange trzymac jak przysiad robisz(chyba,ze same maszyny).2 tygodnie murowane bez ruchu.No nic bede kreatyne bral+clomid i tribulusy.Moze jakos to bedzie,ale juz widze spadki po [...]

Krzychu diete powoli ogarniam, ale mysle ze zmiana planu tez dobrze by mi zrobila, dlatego szukam pomocy

Chodziło mi o to ile według was powinna wyciskać osoba o takich parametrach... Ile tak by uznać że nie jestem słaby...

już powoli mi się pojawiają tylko własnie chciałem te dolne bo mam słabo wyrobione

Powodzenia mi 10 cm brakuje BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

>180 to wlasnie wiecej niz 180. taki maly znaczek ,,>'' ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

"...mam zamiar zakupic Gainer2 z Vitalmaxa ale zastanawiam sie jeszcze nad massxxl z trecka. co jest lepsze?? - jak pytasz co lepsze to lepszy jest gainer vtalmaxa ,( dlaczego ?? - to już ci son wytłumaczył )! , ale ja bym kupił trecxxl bo tanszy ( co zrobie jak nie mam kaski na odżywki ) - i oczywiście nie zapomnij o tym najważniejszym : [...]

a dlaczego odradzasz?? ps. tez na prolabia mi sie najlepiej jechalo, teraz wcinam juz druga paczke SNI i jest coraz clabiej:(((

Generalnie podczas choroby i goraczki poszedlem na silke i szlo mi niezle - myslalem ze to 1 osobowy cud ale widze ze krzychu tez. A tak swoja cienzko ejst sie skupic i zmobilizowac podczas wysokiej goraczki na silowni, a jesli mowimy o okresie po chorobowym- to napewno jakos organizm jest zmeczony walka z wirusami ale chyba az tak to sie nie [...]

Ja tak robie i jest zarąbista pompa no i o dziwo dużo siły mi przyszło przy takiej kombinacji a trening wygląda tak : 1. Uginanie przedramion ze sztangą 3x8 + Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą 3x8 2. Modlitewnik 3x8 + Wyciskanie sztangielki zza głowy 3x8 3. Uginanie przedramion ze sztangielkami 3x8 + Wyciskanie francuskie zza głowy 3x8

a co mi poradzisz ???

petryk-22 ten link nie chce mi wejść (The system cannot find the file specified).

a jak myslicie to ze jestem leworęczny pomoze mi w boksie?

A tak swoją drogą, jeśli chodzi o jakieś nieprawidłowości u producentów suplementów, to właśnie jestem w trakcie papania specyfiku o nazwie Messomorph i coś mi mówi ze jest w nim jakaś "dziwna" dosypka... Jakiś element wywodzący się z bujnej wyobraźni pana chemika

ok zapamietam. a moglibyscie mi doradzic ile max dni w tygodniu najlepiej chodzic na silke. nie ukrywam ze bardzo to lubie i chodze tak 5dni

mi kiedyś tłumaczono że jak się ćwiczy to się nie katuje bieganiem bo to "zasusza mięśnie" więc podpinam siępod zdaniem kolegi:)

chetenie tylko wiesz ja jestem na tej stronie od wczoraj i niebardzo ja jeszcze zdozyłem ogarnac wiec jakbys mi tak powiedzial gdzie znajde ten dzial Priv-uto bym był heappy:D

To nasuwa mi sie kolejne pytanie, czy takie cos tyczy sie tez pasa uzywanego do np MC?