Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
jeżeli potrzebujesz to tak tylko pamiętaj o prawidłowej technice
...
Napisał(a)
a tak mniej więcej to jakbym ćwiczył tak co 2 dzień 3 serio po 20 albo 30 to po ilu miesiącach będą zauwarzalne pierwsze efekty ????
...
Napisał(a)
Minopa tak mniej więcej to jakbym ćwiczył tak co 2 dzień 3 serio po 20 albo 30 to po ilu miesiącach będą zauwarzalne pierwsze efekty ????
Zaniepokoję cię, ale bez diety nici z efektów. Możesz wyrobić mięśnie brzucha, ale przy dużej ilości tkanki tłuszczowej w życiu efektów nie zobaczysz. Gdyż twoje mięśnie będą pod nią ukryte.
(Zakładając, że ją masz)
Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-01-28 16:47:50
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
...
Napisał(a)
już powoli mi się pojawiają tylko własnie chciałem te dolne bo mam słabo wyrobione
...
Napisał(a)
BF - Body Fat - Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
...
Napisał(a)
Jest wiele metod. Jedna z nich https://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga
Poprzedni temat
PROSZĘ O OCENĘ MOJEGO PLANU TRENINGOWEGO ;) cel-masa
Następny temat
Początkujący serdecznie proszę o pomoc ! :)
Polecane artykuły